喝茶的好處還有很多，例如可以幫助消化，通過(guò)喝茶，促使消化能力顯著提升。吸收茶葉中的有效成分，會(huì)發(fā)現(xiàn)可以達(dá)到提神醒腦的目的，還能不斷提高身體免疫力，使得抵抗力顯著增強(qiáng)。

　　由此可見(jiàn)，喜歡喝茶，愛(ài)喝茶的與不愛(ài)喝茶的人相比還是有非常明顯不同的，這些區(qū)別要提前了解，喝茶的時(shí)候，需要注意很多事情，一些喝茶禁忌不能忽視，不同的茶葉，營(yíng)養(yǎng)作用不一樣，不同的時(shí)間飲用也需要提前關(guān)注，如果是溫度低的時(shí)候，喝點(diǎn)紅茶可以起到驅(qū)寒的作用，而在溫度高的時(shí)候，喝點(diǎn)綠茶能達(dá)到清涼作用。

　　不建議在睡覺(jué)前喝茶，是因?yàn)椴枞~中咖啡因，會(huì)讓人神經(jīng)處于興奮狀態(tài)下，會(huì)一直很亢奮，不想睡覺(jué)，需要特別注意，睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)不要喝茶，也不要吃東西。茶葉已經(jīng)發(fā)霉了，不能用來(lái)泡水喝，茶葉發(fā)霉，說(shuō)明其中有黃曲霉素，這種物質(zhì)對(duì)身體會(huì)造成損傷，甚至?xí)?，引起癌的出現(xiàn)。對(duì)于發(fā)霉的茶葉，選擇丟棄最好。對(duì)于隔夜水可以喝，但是隔夜茶不能喝，是因?yàn)殚g隔一夜，其中的氧化反應(yīng)依然存在，一旦喝了對(duì)腸胃會(huì)造成損傷，刺激感更強(qiáng)烈。

　　愛(ài)喝茶的人與不愛(ài)喝茶的人到底哪里不同，大家都了解了，這些區(qū)別希望你能提前了解，在喝茶的時(shí)候，一些注意事項(xiàng)不能忽視，正確科學(xué)喝茶才能維持健康，一旦忽視禁忌，錯(cuò)誤喝茶就麻煩了。