吸煙是公認的傷身壞習慣，大多數(shù)人都了解吸煙的危害，可有的人就是忍不住去抽，還越抽越兇猛。煙草中含有尼古丁，會讓人上癮，一旦沾上煙草，被尼古丁給盯上，想要撤出就有點困難。健康意識比較強的人，為了自身的健康，以及身邊人的健康，會嘗試著去戒煙，在戒煙過程中，有人失敗，也有人成功。還在吸煙的你，對戒煙還猶豫不決嗎?不妨看看成功戒煙的人身體會發(fā)生什么變化。
有很多人抽煙是為了緩解壓力，讓大腦有片刻的休息，不再頂著巨大的壓力，讓大腦不用去想太多的事情。但這并不是可靠的解壓方式，短時間內(nèi)可以幫你改善一下不良情緒，讓你有所松懈?？蔁煵輸z入太多，就會給腦部的神經(jīng)、血管帶來刺激，影響到腦部的健康。要知道煙草中的有害物質(zhì)眾多，大腦損傷，記憶力就會下降。成功吸煙的人，會暫停對大腦的損傷，隨著時間的變化，大腦會慢慢恢復正常，記憶力也會有所上升。
吸煙傷害比較深的就是肺了，煙草中的大多數(shù)毒素都聚集在肺部，隨著煙的攝入量增加，肺產(chǎn)生的損害也會越大。趁早戒煙的人，就能及時避免肺受到壞東西的攻擊。戒煙之后，肺的相關功能會慢慢恢復，就會將肺上的有害物質(zhì)慢慢清理出去，肺部變干凈以后，肺也會恢復正常，就會變得健康。
