還會(huì)影響到胃的正常吸收和消化，胃黏膜會(huì)受損，容易引來一系列的胃部問題。

　　對(duì)心腦血管的健康也很不利，抽煙喝酒會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能，動(dòng)脈血管腔還會(huì)變窄。

　　除了身體，也不利于心理健康，還容易引發(fā)精神或心理方面的問題，喝酒的人若是開車，對(duì)自己和他人的生命安全也是很不利的。

　　即便短時(shí)間內(nèi)，你的身體沒有出現(xiàn)任何異常表現(xiàn)，但時(shí)間長(zhǎng)了，煙酒對(duì)身體的損傷超過身體修復(fù)能力時(shí)，可能就是永久性的損傷了，而這只是時(shí)間問題。

　　因此，想要身體更健康長(zhǎng)壽，建議大家最好要遠(yuǎn)離煙酒，同時(shí)也不要吸二手煙，長(zhǎng)壽或會(huì)更偏愛你。

　　如果說自己實(shí)在戒不了煙酒，勸你最好要遵循以下幾點(diǎn)原則，或許能大大降低抽煙喝酒對(duì)身體的損傷。

　　不要空腹喝酒，盡量喝低濃度的酒，喝酒時(shí)要多吃菜多喝白開水，減少酒精在體內(nèi)的停留，酒后也不要立刻劇烈運(yùn)動(dòng)或洗澡；每天抽煙的根數(shù)盡量控制在3根以內(nèi)，在早上剛起、剛吃完飯和睡覺前盡量忍住不抽。若能堅(jiān)持做到這幾點(diǎn)，或能降低風(fēng)險(xiǎn)。

　　總的來說，我們難以妄斷一個(gè)人不抽煙不喝酒的真實(shí)壽命，抽煙喝酒也不一定代表就短壽，但確實(shí)對(duì)健康有很多不利影響。除了基因的因素我們難以改變，自己的生活習(xí)慣方式是可以改變的，希望大家能遠(yuǎn)離煙酒。