這些就是喝茶時(shí)加鹽的好處，這下子大家應(yīng)該知道為何青海人喜歡喝咸茶了吧，若是沒有嘗試過，不妨嘗試一下。喝茶是非常好的養(yǎng)生習(xí)慣，但是喝茶也有很多需要注意的事項(xiàng)。
現(xiàn)在市面上售賣的茶葉多種多樣，它們有溫性和寒性之分，春天的時(shí)候建議多喝花茶，而夏天則建議多喝綠茶，不同的季節(jié)，適合喝不同的茶，正確的飲用，可以給身體帶來一些好處。喝茶雖好，但是也要適量，一天飲茶量不建議超過六克，喝得太多，可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。
有的人適合喝茶，但是有的人則不適合。若是有失眠、心臟不好、胃部疾病等情況，是不建議喝茶的，否則會(huì)給身體帶來一些麻煩。大家平時(shí)喝茶要注意少喝濃茶，濃茶可能會(huì)使人變得興奮，長(zhǎng)期下去，對(duì)心血管和神經(jīng)系統(tǒng)是非常不利的。
總之，喝茶要注意方式方法，也要注意自己適不適合喝。喝茶時(shí)放少量的鹽對(duì)身體是有益處的，能夠提高茶水的口感，也能補(bǔ)充一定的鈉離子，因此大家可以嘗試一下。正確飲茶，身體會(huì)收獲一些好處。
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