啤酒中的熱量非常高，而且不少人喝啤酒時會吃一些下酒菜，導(dǎo)致攝入的能量非常高，體內(nèi)的能量無法及時被消耗掉，就會轉(zhuǎn)變成脂肪堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致肥胖。

　　4、影響腦部健康

　　有研究發(fā)現(xiàn)，喝酒對大腦的健康也有很大影響，可能會造成腦容量縮小。有調(diào)查研究表明，飲酒量和腦體積有密切關(guān)系，喝酒越多對腦體積的影響就越大，而且每天都喝酒還可能導(dǎo)致大腦提前衰老。

　　喝啤酒的注意事項(xiàng)

　　1、劇烈運(yùn)動之后不建議立即喝啤酒

　　有些人會在劇烈運(yùn)動之后喝一些冰啤酒，感覺非常舒服，但是這樣做對健康的影響非常不利。劇烈運(yùn)動后身體的溫度比較高，此時喝冰啤酒有可能會導(dǎo)致胃部受到冷刺激而痙攣，引發(fā)胃痛，建議運(yùn)動之后喝一些常溫的水，半小時之后再喝冰水、冰啤酒。

　　2、不同其它酒混著喝

　　不少人喜歡將各種酒混著喝，將酒混著喝很容易導(dǎo)致醉酒，還可能增加急性胃腸炎、胃痙攣等疾病的發(fā)病幾率。

　　3、喝啤酒要適量

　　喝啤酒不容易醉，因此不少人會喝很多，但是喝太多酒會產(chǎn)生非常多尿液，增加腎臟、膀胱的負(fù)擔(dān)。

　　結(jié)語：啤酒中的糖分含量雖然不是很多，但是喝啤酒卻容易導(dǎo)致血糖升高，需要控制血糖的人不建議喝啤酒。每天都喝啤酒對健康的危害也非常大，千萬不要認(rèn)為啤酒酒精濃度不高就大量飲用哦。

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