4、即便喝醉酒身體非常難受，患者也盡量不要喝熱水，因為熱水會擴張胃部的血管，促進酒精的吸收。喝醉酒之后，患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，這樣能夠減輕酒后頭疼的癥狀表現(xiàn)，蜂蜜當(dāng)中的特殊果糖能夠促進酒精的分解吸收，并且葡萄糖、維生素也可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠。
1.烏梅
烏梅作為一種比較受歡迎的干果零食，它的酸味生津止渴，可以解醉酒止渴。所以當(dāng)你喝酒覺得有點上頭可以吃顆烏梅解解酒。
2.新鮮的葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能夠跟酒精發(fā)生化學(xué)反應(yīng)形成脂類物質(zhì)，降低體內(nèi)的酒精濃度。適合在酒后的時候吃上一把，達到解酒的目的。經(jīng)常喝酒吃什么好
3.甘蔗
也可以是蜂蜜水等。因為甘蔗和蜂蜜水都含有大量糖分可以分解為葡萄糖，而葡萄糖可以促進酒精的代謝。酒后啃一根甘蔗或者喝一杯蜂蜜水能夠促進酒精的代謝，緩解酒后的頭痛。
4.酸奶或者牛奶
這也是家里常備的，或者小賣部和超市都可以買到的。這兩者可以適當(dāng)?shù)谋Ｗo胃黏膜，延緩酒精的吸收。等于給胃做了一個保護層，讓酒精可以被緩慢的吸收分解，不會一下子就過多被吸收。這可以在喝酒前喝一點，特別是對于要空腹喝酒的情況下，先喝些牛奶墊墊胃好。
5.橄欖
橄欖和牛奶解酒其實有異曲同工的妙處。橄欖的酸澀能夠延緩酒精的吸收，但牛奶來說相對更溫和。實際上新鮮的橄欖解酒會事半功倍，但現(xiàn)實中新鮮的橄欖并不常見，所以只能吃橄欖制成的零食代替。
6.綠豆
我們都知道綠豆有個功能是清熱解毒，所以綠豆也是可以解酒的。喝酒后再使用一碗綠豆糖水能夠促進體內(nèi)酒精的排泄，促進人體的正常代謝。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了喝酒的危害，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道經(jīng)常不控制自己的飲酒量會給身體帶來哪些危害了。對于喜歡喝酒的人來說，為了身體的健康，應(yīng)該要注意飲酒的量和次數(shù)，如果是因為應(yīng)酬，那么要適當(dāng)就減少應(yīng)酬的次數(shù)。
