夏天到了，池塘里的荷花荷葉也長(zhǎng)出來(lái)了，很多人會(huì)用荷葉來(lái)泡水喝，那么荷葉茶的功效與作用有什么呢?有些人經(jīng)常說(shuō)荷葉茶有減肥的效果，所以很受年輕女性的喜歡，那么喝荷葉茶能減肥嗎?喝荷葉茶的時(shí)候也有一些注意事項(xiàng)，否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用，那么荷葉茶的副作用有什么呢?

　　荷葉茶的功效與作用

　　(1)補(bǔ)脾止瀉

　　在炎熱的夏天，可以用荷葉煎水煮茶來(lái)當(dāng)做一種飲品，不僅能起到很好的補(bǔ)脾止瀉的作用，還能治療和改善因?yàn)槭顫駥?dǎo)致的腹瀉、嘔吐等等癥狀。此外，荷葉茶也能起到很好的清熱解暑的作用，在炎熱的夏天喝一杯荷葉茶，好處是不言而喻的。

　　(2)保護(hù)血管

　　荷葉中含有豐富的黃酮類(lèi)物質(zhì)，不僅能清除體內(nèi)多余的自由基，還能幫助身體提高機(jī)體的超氧化物歧化酶活性，對(duì)于高血壓、冠心病等等疾病都有很好的預(yù)防作用。對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝荷葉茶還能保護(hù)血管，降低患有心腦血管疾病的幾率。

　　(3)減肥瘦身

　　對(duì)于很多正在苦苦減肥的朋友來(lái)說(shuō)，多喝點(diǎn)荷葉茶也有不錯(cuò)的作用功效。這是因?yàn)楹扇~當(dāng)中含有一種荷葉堿的成分，這種成分可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解，而荷葉當(dāng)中含有的豐富纖維素還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠起到清除腸道、促進(jìn)廢物代謝的作用，堅(jiān)持喝些荷葉茶可以起到減肥瘦身的作用。

　　喝荷葉茶能減肥嗎

　　眾所周知，荷花的葉子、蓮藕具有利尿通便的作用，具有很好的瘦身效果。

　　1、荷葉中含有檸檬酸、葡萄糖酸、蘋(píng)果酸、荷葉堿、琥珀酸、草酸以及抗有絲分裂作用的堿性成分。

　　2、在醫(yī)學(xué)上，荷葉具有解痙、解熱和抑菌的作用;荷葉經(jīng)過(guò)炮制之后成為荷葉茶，同樣具有祛瘀止血、清除暑熱、發(fā)散利尿的作用。用荷葉泡茶，味道略微發(fā)苦發(fā)咸，適用于絕大部分肥胖人群或者是有減肥需要的人群。