可能有的人是沒有聽說過荷葉茶的吧，其實(shí)荷葉茶就是荷葉所泡制而成的茶，荷葉茶有很多的功效，但是減肥才是這個(gè)茶的大特點(diǎn)，那么你知道荷葉茶的減肥效果嗎?怎么喝荷葉茶才能達(dá)到減肥的目的呢？荷葉茶的副作用又有哪些呢?
荷葉，又稱作蓮葉。它有著一股淡淡的清香，有去脂、清熱的功效。在古代，它有一個(gè)很文雅的名字，那就是“葭”。
《綱目》中就有關(guān)于荷葉功效的記載：“生發(fā)元?dú)猓灾⑽?，澀精濁，散瘀血，淆水腫、癰腫，發(fā)痘瘡。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、產(chǎn)后惡血、損傷敗血?！?/p>
荷葉茶主要是荷葉為主要原料，同時(shí)搭配其他具有減肥功效的物質(zhì)組成的茶飲原料。
由于荷葉茶中富哈豐富的荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸，而這些物質(zhì)具有清熱解暑，升發(fā)清陽、除濕祛瘀作用，所以被廣泛運(yùn)用于肥胖人群減肥瘦身，對防治肥胖復(fù)發(fā)、避免反彈也非常的重要。
雖然荷葉茶在減肥瘦身方面的具有積極作用，但是要注意科學(xué)的飲用方法。
如果用于減肥的話，通常要求空腹喝濃茶，還要注意保持一天可泡飲4次荷葉新茶。為確保荷葉茶在減肥方面的效果，荷葉茶不用煮，不必節(jié)食。如果是孕婦要禁忌使用。
荷葉茶能減肥嗎
我們可以很清楚的知道，荷葉茶能夠減肥。
經(jīng)研究表明，荷葉茶能夠有效的分解人體內(nèi)的多余脂肪、且具有通便、利尿之效。
為重要的一點(diǎn)是，該茶無副作用，不會(huì)向市面上一些減肥茶般，有反彈等等副面因素。
既然荷葉茶有這么好的減肥功效，我們又該如何來好好地使用它呢？
