在菊花(50g)里面加入適量的蜂蜜，泡法也是含簡單的，是用開水把菊花茶泡開，然后再加入適量的蜂蜜即可，口感也是非常不錯的，它具有養(yǎng)肝明目、潤腸、清心健腦等效果，而且對去除體內(nèi)的毒素，防輻射這些效果也是非常不錯的。
三、八寶菊花茶
它的材料有金銀花(10g)、陳皮(5g)、大胖海(一個)、另外還有山楂、冰糖等，把這些用開水泡五分鐘就可以了，它有很好的清熱解毒的效果，對一些感染性的疾病也是有一定的預(yù)防作用的。
四、菊花決明茶
把決明子(10g)，放在過里面炒香，冷了之后就與把菊花(10g)一起泡成茶，取汁，放到粳米煮成粥，再加入適當?shù)谋牵挚梢猿粤?，每天一次?-7天為一個療程，對高血壓、高血脂或是便秘的人群有很好的效果。
五、金銀菊花茶
把菊花(12朵)、金銀花(40朵)，在使用開水(300ml)反復(fù)沖服服，對發(fā)熱、起疹、咽喉腫痛等有不錯的效果，另外對用眼過度或是肝火旺盛的患者可以緩解疲勞，下火的效果的。
1、寒性體質(zhì)不宜常喝
寒性體質(zhì)的人畏寒怕冷、脾胃虛弱、免疫力較低，即使在夏季也常有手腳冰涼、腸胃不適、腹瀉等癥狀。而菊花性寒，味甘苦，有疏風(fēng)散熱、清肝明目、清熱去火等作用，如果寒性體質(zhì)的人經(jīng)常喝菊花茶就是寒上加寒，會使身體寒癥加劇。
2、風(fēng)寒感冒患者禁喝菊花茶
菊花茶能夠疏風(fēng)散熱，適用于風(fēng)熱感冒，患有風(fēng)寒感冒的人群，喝了菊花茶會讓病情加重。
3、不宜天天飲用
菊花屬于寒性藥材，長期飲用會傷及脾胃，導(dǎo)致腹瀉、胃腸不適等癥狀。所以，菊花茶一周喝3~5次即可，每次飲用量也不能過多，避免對身體造成損害。
4、經(jīng)期不能喝菊花茶
菊花茶屬于寒性飲品，經(jīng)期不宜飲用，以免引起或加劇痛經(jīng)。
5、腹瀉患者不宜喝菊花茶
菊花茶性寒，本身就有瀉肝火、促進排便的作用，腹瀉的時候如果喝菊花茶會導(dǎo)致腹瀉加劇，還可能引起惡心、嘔吐等癥。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了菊花茶的功效，我們現(xiàn)在對菊花茶應(yīng)該有了一些了解，喜歡喝菊花茶的朋友在平時可以適當?shù)暮纫稽c，它能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以幫助人體改善一些不適的癥狀，在飲用菊花茶的時候要知道它的禁忌。
