紅茶是一種很常見(jiàn)的茶類(lèi)，因?yàn)橄愦伎煽诙鄶?shù)的人都非常的喜歡，紅茶本身具有很多的功效，它能夠保護(hù)人們的心臟，還可以預(yù)防癌癥，關(guān)于紅茶的泡法有很多，大家都了解嗎?其實(shí)飲用紅茶是有禁忌的，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
一、紅茶保護(hù)你的心臟
紅茶可以保護(hù)心臟，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，而且多喝紅茶還能減少中風(fēng)的情況發(fā)生。
二、預(yù)防癌癥
經(jīng)常喝紅茶是可以幫助我們預(yù)防癌癥的，我們要知道很多茶葉都有預(yù)防癌癥的功效，紅茶也不例外。如果在生活中我們能夠每天適當(dāng)?shù)暮葞妆t茶，可以降低女性患卵巢癌的幾率。所以，多喝紅茶可以降低癌癥發(fā)生的情況。
三、改善免疫系統(tǒng)
紅茶是一種很有營(yíng)養(yǎng)的飲品，我們要知道紅茶中含有的單寧能夠?qū)共《?，還可以保護(hù)大家免受疾病和感染，紅茶中也含有一種稱(chēng)為烷基胺的重要抗原可作為加強(qiáng)劑，它到了身體中可以提高免疫系統(tǒng)的反應(yīng)率。所以，喝紅茶對(duì)改燒免疫系統(tǒng)有很大的幫助。
四、預(yù)防2型糖尿病
糖尿病是一種很常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病，這個(gè)病會(huì)給我們的生活都造成很大的影響。如果人們能夠每天喝兩杯紅茶，就可以降低2型糖尿病的幾率。所以，經(jīng)常喝紅茶能夠幫助人們有效的預(yù)防2型糖尿病哦!
五、保護(hù)腸胃
紅茶的養(yǎng)胃功效跟普洱熟茶可以說(shuō)是不相上下的。而且紅茶體內(nèi)所含的物質(zhì)還可以殺死引起流感和胃部感冒的細(xì)菌，另一種化合物，也就是單寧對(duì)胃和腸道疾病也有治療作用。
六、含有抗氧化劑
抗氧化劑的好處想必大家已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)不少吧，而紅茶就含有很多的抗氧化劑?？梢员Ｗo(hù)DNA免受酒精，煙草或其他有毒物質(zhì)的傷害。
七、保護(hù)牙齒
很多人覺(jué)得茶喝多了牙齒會(huì)變黃，但其實(shí)喝茶之所以牙齒會(huì)變黃是因?yàn)楹炔杼珴饬?，而且沒(méi)有做好牙齒的清潔工作才會(huì)這樣的。很多茶葉都有護(hù)齒的功效。每天喝一杯紅茶不僅能夠清新口氣，紅茶中的多酚會(huì)殺死并限制口腔中各種細(xì)菌的生長(zhǎng)，減少蛀牙和蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)，所以，經(jīng)常喝紅茶還能夠保護(hù)牙齒呢!
八、強(qiáng)壯骨骼
