相信大家對茉莉花茶應(yīng)該不陌生，它是比較常見的一種茶類，很多人都非常的喜歡，茉莉花茶具有很多的功效，它能夠幫助我們舒緩情緒，還可以輔助減肥。關(guān)于茉莉花茶的泡法有很多，不過飲用茉莉花茶還是有禁忌的，下面就詳細(xì)的介紹一下。

　　茉莉花茶的功效

　　1.行氣開郁

　　茉莉花茶是很有營養(yǎng)的一種茶類，它本身含有的營養(yǎng)物質(zhì)也豐富，它到了我們身體中能夠理氣止痛，并且效果非常不錯，而現(xiàn)代藥理研究表明，茉莉花茶中含有的揮發(fā)油性物質(zhì)，到了身體中能夠行氣止痛，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀。

　　2.舒緩情緒

　　很多人應(yīng)該不知道，其實茉莉花茶是可以幫助我們安定神經(jīng)的，飲用茉莉花茶可以讓人情緒更加穩(wěn)定的作用，特別是精神緊張的人群，喝點(diǎn)茉莉花茶對于神經(jīng)有松弛的作用，它能夠幫助這類人群穩(wěn)定情緒，解除不良的情緒帶來的影響。

　　3.清除口臭

　　適當(dāng)?shù)娘嬘密岳蚧ú杩梢詭椭覀冾A(yù)防口臭，茉莉花茶本身就具有一種芬芳的氣味，它到了我們的身體中具有抗菌作用，對口腔有清新口氣和抗?jié)兊淖饔?，并且茉莉花茶中含有豐富的氟對于預(yù)防齲齒方面也有一定的作用。

　　4.輔助減肥

　　喝過茉莉花茶的朋友常會出現(xiàn)肚子特別容易餓的情況，這是由于茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常強(qiáng)，可幫助人體有效的起到解除油膩，幫助消化以及的減肥作用。

　　茉莉花茶的泡法

　　1、備具

　　一般品飲茉莉花茶的茶具，選用的是白色的有蓋瓷杯，或蓋碗(配有茶碗、碗蓋和茶托)，如沖泡特種工藝造型茉莉花茶和高級茉莉花茶，為提高藝術(shù)欣賞價值，應(yīng)采用透明玻璃杯的。

　　2、燙盞

　　就是將茶盞置于茶盤，用沸水高沖茶盞、茶托，再將蓋浸入盛沸水的茶盞轉(zhuǎn)動，爾后去水，這個過程的主要目的在于清潔茶具。

　　3、置茶