茉莉花茶是在花茶中比較受歡迎的一種，因為味道是很好的，而且還有淡淡的清香，讓人聞著都舒服。茉莉花茶的功效是什么?常喝這種茶的人還應該要知道它的禁忌，因為有一些情況下實際上是不能喝的。茉莉花差的泡法有哪些?一起來文章吧!

　　茉莉花茶的功效

　　一、減肥

　　常喝茉莉花茶具有減肥的效果，之所以能夠達到這樣的作用，是因為它含有很多的咖啡堿以及兒茶素等，這些陳鋒都能幫助抑制人體對于脂肪的吸收。另外它們還能提升人的代謝能力，讓人在一天內消耗的熱量增加，所以常喝就會變瘦了。

　　不過如果你正在減肥的話，記得要喝自己沖泡的茉莉花茶，不要去買超市里面的罐裝茶，因為有很多在里面都添加了糖，這樣的茶熱量就增加了，是不適合減肥人士喝的。喝茉莉花茶還可以幫助降低人的膽固醇，總之好處是很多的。

　　二、預防蛀牙

　　茉莉花茶對于人的牙齒也有保護的效果，當我們用茉莉花茶代替漱口水來漱口的時候，嘴巴里面的異味能被很好的掩飾。另外茉莉花茶還能幫助清除口腔中的污垢，這樣就不容易出現(xiàn)一些口腔疾病了。茉莉花茶中的氟也比較多，能幫助堅固牙齒。

　　這種物質就像是給我們的牙齒加上一個保護層，從而有效的提高了牙齒的防酸杭齲能力，因此喝茉莉花茶防齲是牙齒保健的途徑之一。除了茉莉花茶之外，含氟量較高的茶葉還有福建“烏龍茶”、云南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”等。

　　三、預防心血管疾病

　　茉莉花茶的功效與作用非常的多，經過新的研究發(fā)現(xiàn)，在日常生活中經常飲用茉莉花茶可有效丹器道余黨心腦血管疾病的作用，尤其是對冠心病更有著明顯的治療以及預防功效。并且還有研究發(fā)現(xiàn)，生活中經常飲用茉莉花茶還能夠有效的起到降血脂的功效，同時膽固醇也能得到很好的下降。

　　不但如此，還有專家度喝茶與冠心病的關系進行了研究，發(fā)現(xiàn)經常喝茶的人患有冠心病的幾率僅有1.4%，而不經常喝茉莉花茶的人患有冠心病的幾率高達3.1%。 因此專家建議，患有心腦血管疾病的患者在日常生活中不妨多飲用茉莉花茶以及各種茶飲，以此來增強以及保護心臟的功能。

　　四、治療腸道疾病

　　有研究數(shù)據表明， 茶葉具有很好的治療腸道疾病的功效，這是由于在茶葉中含有多酚物質的原因。茶葉中所含有的多酚能夠讓蛋白質凝固沉淀，同時它還能與單細胞的細菌結合，從而凝固蛋自質并且將細菌殺死。像對腸道危害比較嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，只需要放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，大部分都會失去活動能力。

　　面對茉莉花茶的功效與作用，除了以上這些之外，專家建議女性朋友在日常生活中應該多喝，因為它還具有很好的美容養(yǎng)顏功效。