茉莉花茶是很常見的茶類，茉莉花茶本身清香甘甜，很多人都非常的喜歡，茉莉花茶具有很多的功效，它可以幫助我們促進代謝，還可以提神醒腦。關于茉莉花茶的泡法有很多，大家都了解嗎?其實飲用茉莉花茶是有禁忌的，下面會有詳細的介紹。
1、補充營養(yǎng)促進代謝
茉莉花茶是很有營養(yǎng)的茶類，它本身營養(yǎng)物質非常豐富，是一種很好的養(yǎng)生茶，茉莉花茶中含有很多的兒茶素和維生素等營養(yǎng)物質，到了我們的身體之后能夠補充身體的營養(yǎng)，茉莉花茶中也含有豐富的咖啡堿和茶多酚等物質，它們可以促進人體的代謝作用。
2、提神醒腦
多喝一點茉莉花茶可以幫助我們提神醒腦，我們要知道任何茶都具有提神醒腦的作用，茉莉花茶也不例外，茉莉花茶是一種堿性飲品，能夠減少體內乳酸的含量，可以幫助我們緩解身體的疲勞，而且茉莉花茶中的咖啡堿還能讓人保持興奮的狀態(tài)，有很好的提神效果。
3、清熱解毒鎮(zhèn)靜安神
茉莉花茶是可以幫助我們解毒的，我們要知道茉莉花茶是屬于微寒的飲品，經(jīng)常喝茉莉花茶具有防上火的作用，如果在平時我們多喝茉莉花茶具有鎮(zhèn)靜安神的功效，當煩躁不安的時候或者焦慮的時候，大家可以多喝一點茉莉花茶。
4、排毒美容
排毒美容也是茉莉花茶的重要功效之一，這種花茶能疏肝明目，也能潤膚養(yǎng)顏，而且能清理人體內淤積的毒素，它對人類皮膚黯淡無光，還有面部色斑以及皮膚衰老等癥都有很好的預防和緩解作用，平時堅持飲用茉莉花茶，能淡化色斑，滋養(yǎng)肌膚，能讓人們的皮膚變得越來越好。
5、減肥瘦身
人們平時喝茉莉花茶以后，還能吸收豐富的兒茶素和咖啡堿，也能吸收一些基層和葉酸，還有泛酸等多種天然營養(yǎng)成分，這些物質被人體吸收以后，能促進人體內脂肪的燃燒與代謝，也能抑制人體對脂肪的吸收，經(jīng)常飲用能減肥瘦身，預防肥胖。
6、行氣止痛
茉莉花茶中含有大量芳香類物質和天然揮發(fā)油，他們具有行氣止痛的重要工作，平時人們出現(xiàn)胸部脹痛，或者肝氣郁結時都能多喝一些茉莉花茶，它能讓人體出現(xiàn)的這些不良癥狀盡快好轉，也能起到明顯的止痛作用。
7、抗菌消炎
