大麥茶是生活中比較常見的一種茶類，在很多餐廳都可以見到。喝大麥茶對(duì)我們的身體有很多好處，它是很有營養(yǎng)飲品。不過飲用大麥茶是有一些禁忌要了解的。大家知道大麥茶的泡法是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹哦。

　　喝大麥茶的好處

　　作為抗凝血?jiǎng)┑淖饔?/strong>

　　在平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┐篼湶杩梢詭椭覀冋{(diào)節(jié)血液的粘稠度，如果身體有高度粘稠的血液，這樣就會(huì)導(dǎo)致身體中的血液循環(huán)不規(guī)則。飲用大麥茶可以幫助我們解決這個(gè)問題，對(duì)我們的身體有很好的幫助。它也有助于維持健康的血液循環(huán)。

　　改善排便

　　加入纖維，大麥茶可以緩解排便。大麥茶中存在的纖維通過清掃消化道促進(jìn)規(guī)律和簡單的排便。規(guī)則和容易的排便減少便秘的機(jī)會(huì)刺激臃腫的感覺。

　　治療睡眠障礙

　　大麥茶含有褪黑激素，色氨酸和氨基酸，通過聯(lián)合使用可促進(jìn)健康和良好的睡眠模式。大麥茶不含咖啡因，不會(huì)干擾睡眠過程。

　　大麥茶的泡法

　　比起家用飲水機(jī)里的水，用礦泉水煮茶的效果更好。

　　煮茶時(shí)和茶煮沸后的冷卻中都要一直蓋著茶壺蓋子，才能保持茶香味。