3、營(yíng)養(yǎng)成分

　　苦蕎茶和大麥茶所含有的營(yíng)養(yǎng)成分也有明顯區(qū)別，苦蕎茶所含有的營(yíng)養(yǎng)比大麥茶更豐富，它們都含有一定數(shù)量的植物蛋白，和一些活性酶類成分，但苦蕎茶中還含有大量的生物類黃酮，更能讓元素鋅與稀等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而大麥茶中這些物質(zhì)的含量卻比較少。

　　4、功效區(qū)別

　　苦蕎茶和大麥茶在功效上也有明顯區(qū)別，苦蕎茶中含有大量的黃酮類化合物和天然蘆丁以及十幾種氨基酸，人們飲用它以后能保護(hù)心血管，也能預(yù)防癌癥，而且能防止血壓血脂升高，經(jīng)常飲用還能延緩衰老，減肥瘦身。而大麥茶是一種性質(zhì)寒涼的飲品，他多會(huì)被人們制成涼茶的飲用，它的主要功效是清熱解毒，預(yù)防上火。

　　大麥茶的副作用

　　(1)大麥茶的副作用，不算太大，主要是胃不是很好的人，喝了會(huì)感覺(jué)胃部不適，嚴(yán)重點(diǎn)的可能會(huì)拉肚子。

　　(2)空腹的時(shí)候不宜喝大麥茶。

　　(3)產(chǎn)婦盡量不要飲用，因?yàn)榭赡軙?huì)引起回奶。

　　(4)大麥茶好現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝，隔夜或者過(guò)來(lái)好幾天的大麥茶就不要喝了。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是大麥茶的功效及一些副作用，我們平時(shí)喝一些大麥茶對(duì)我們的身體具有很好的作用，但是要注意不能空腹喝，也不能多喝，也容易引起胃部的不適，相信大家現(xiàn)在對(duì)苦蕎茶還有大麥茶有了一定的了解，在生活中可以正確的區(qū)分它們了。