蜂蜜生姜茶的做法二
主料
生姜300g 蜂蜜200g。
做法
1、生姜洗凈、切絲。
2、生姜連汁加入少量冷水，煮開;加入冰糖熬煮25分鐘。
3、煮好的姜茶，晾涼;加入蜂蜜，裝入玻璃瓶密閉保存。
蜂蜜生姜茶的做法三
主料
生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法
1、生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過姜片大約3厘米，用大火燒開后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時。
2、待姜片出香味，湯水變黃后，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關(guān)火使湯水自然冷卻。
3、后在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼后即成菊花姜蜜，可以根據(jù)自己的需要過濾鍋中的殘渣。
適宜人群
冬天總是手腳冰涼者，平時容易疲勞乏力、暈車暈船、感染風(fēng)寒，月經(jīng)總不準(zhǔn)時等，常來一杯蜂蜜姜茶滋潤、調(diào)理下身體是一種很好的保健作用。
注意事項
1、生姜性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等“上火”癥狀的老年朋友，不宜過多飲用生姜蜂蜜水。
2、加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹蜂蜜姜茶的功效與作用的全部內(nèi)容，相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了蜂蜜姜茶的功效與作用都有哪些功效和作用了吧，小編介紹了幾款蜂蜜姜茶的做法希望大家能夠喜歡。
