1、普洱茶

　　喝茶有提神抗疲勞的功效大家都是知道的，在生活中經(jīng)常會(huì)看到一些上班族在加班的時(shí)候喝茶水來(lái)提高“戰(zhàn)斗力”，這是因?yàn)樵诓枞~中咖啡因，咖啡因有提神抗疲勞的功效。

　　而在這里把普洱茶列在第一位，主要是因?yàn)楹绕斩杩梢院芎玫脑诙毂＝∩眢w。普洱茶是黑茶的一種，屬于半發(fā)酵茶，是溫性的飲品。

　　對(duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō)，不妨在冬天中午喝一杯普洱茶，冬天喝普洱茶能夠很好的幫助身體減肥，這是因?yàn)槠斩杩梢园殉赃M(jìn)身體的食物不經(jīng)過(guò)分解、吸收直接就排到結(jié)腸，使得消化系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)速度加快，一般來(lái)說(shuō)，茶葉都是有排毒的功效，喝普洱茶能夠有效的幫助身體排出毒素。

　　身體中毒素被清除干凈了，對(duì)于美容護(hù)膚是非常有幫助的，能夠很好的調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán)，增強(qiáng)消化系統(tǒng)生理功效，就面容來(lái)說(shuō)，會(huì)顯得非常紅潤(rùn)。

　　因而，在每天午飯后不妨喝一杯普洱茶，提神抗疲勞又達(dá)到美容護(hù)膚的作用。

　　2、紅茶

　　在生活中不少人在中午的時(shí)候會(huì)參加一些應(yīng)酬，有了應(yīng)酬免不了吃喝，過(guò)多的油膩食物吃進(jìn)身體對(duì)于身體消化有很大壓力;在這寒冷的冬天要是能夠涮一下火鍋，想來(lái)也是能夠很好的抵御寒冷，為此不少人會(huì)約上幾個(gè)朋友涮著火鍋聊著天。

　　但是你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，一頓飽餐吃完之后，會(huì)感覺(jué)到非常的疲勞，這種疲勞要是能夠睡一覺(jué)是再好不過(guò)的事情。

　　這是因?yàn)槌赃M(jìn)身體的食物會(huì)進(jìn)行消化分解，在這消化分解過(guò)程中會(huì)加重身體消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，消化系統(tǒng)受到很大的負(fù)擔(dān)會(huì)造成身體的疲倦。

　　而喝紅茶能夠有效的分解油膩的食物，進(jìn)而能夠有效的減輕消化系統(tǒng)的壓力。同時(shí)，通過(guò)喝紅茶可以使得手腳不再感覺(jué)到冰涼，喝紅茶會(huì)讓全身暖和起來(lái)。

　　3、菊花茶

　　說(shuō)到菊花茶大家都知道喝菊花茶能夠解毒，的確，冬天不合理的飲食是會(huì)造成身體中毒素增多，喝菊花茶能夠有效的解毒，緩解了腸胃的壓力，喝菊花茶還有明目的功效，對(duì)于眼睛有很好的保護(hù)作用，對(duì)于眼睛消腫也是有幫助的。

　　同時(shí)能夠提神抗疲勞，身體中毒素過(guò)多會(huì)造成新陳代謝紊亂，造成疲勞極為常見。

　　因而，在冬天不妨喝一些菊花茶。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面關(guān)于冬天喝的茶水簡(jiǎn)單描述，相信大家對(duì)于冬天通過(guò)喝茶緩解疲勞，幫助美容有了更多的了解，在生活中喝茶水的功效還有很多，上面說(shuō)到的僅僅是其中一部分而已，希望上面的介紹對(duì)于大家有所幫助，在中午通過(guò)喝茶來(lái)保健身體。