冬天的中午你是不是有這樣的感覺，吃完飯就想睡覺，外面寒風(fēng)呼嘯，溫度降得很明顯，還是有股倦意，想要睡一覺;坐在空調(diào)房里，屋內(nèi)、屋外溫差相差十幾度，暖意十足的空調(diào)讓你忍不住的打著哈欠，想要入睡;即使前一天晚上睡了八個(gè)小時(shí)，上午也沒有做什么事情，但是，在中午的時(shí)候還是莫名的想要睡覺。

　　愛美之心誰都有，即使外面寒風(fēng)呼嘯，不少愛美女性會在外出的時(shí)候向臉上涂抹各種各樣的化妝品，把自己美的一面展現(xiàn)出來?，F(xiàn)在化妝品充斥著整個(gè)美容市場，可以說不少商家都把目光聚集在女性身上，女性的錢比男性要好賺的多。其實(shí)在生活中經(jīng)常喝它是能夠讓你提神抗疲勞，對于美容養(yǎng)顏也是有幫助的。下面就來看看。

　　一、冬天應(yīng)該喝點(diǎn)茶

　　冬天因?yàn)闇囟冉档停簧偃藭砸恍崃枯^高的食物，食用這些熱量高的食物可以達(dá)到御寒的目的。但在冬天更多的時(shí)候，我們會感覺到身體中水分蒸發(fā)較快，氣候干燥會讓很多人在第二天早上醒來的時(shí)候察覺到嗓子發(fā)干、發(fā)癢。

　　同時(shí)氣候干燥對于皮膚也是有影響的，是會使得皮膚變得暗黃、瘙癢，這個(gè)時(shí)候美容護(hù)膚成了很多人關(guān)心的話題。

　　其實(shí)在冬天喝一點(diǎn)茶水對于御寒、美容護(hù)膚都是有幫助的。在冬天喝點(diǎn)茶水是能夠有效的補(bǔ)充身體中的水分，水分的補(bǔ)充會加快血液流動速度，對新陳代謝也是有很好的幫助。

　　以常見的普洱茶來說，在冬天進(jìn)行飲用能夠有效的調(diào)節(jié)身體中體內(nèi)循環(huán)，增強(qiáng)消化系統(tǒng)的生理功效，對于降低高血脂、高血糖、高血壓都是可以很好的降低。

　　可以說在冬天喝茶是非常有好處的，下面就來看看在冬天喝茶的時(shí)候一些注意事項(xiàng)。

　　二、冬天應(yīng)該喝哪些茶

　　用茶來招待客人是中國自古就有的待客之道，但是在一年四季喝茶還是有講究的，春夏秋冬因?yàn)榧竟?jié)的變化，我們在喝茶的時(shí)候也是需要改變的，要是不注意這些細(xì)節(jié)的話，即使喝再昂貴的茶水，也是沒有多少功效。

　　在春天適宜喝一些花茶，這是因?yàn)榛ú杩梢陨l(fā)冬天淤積在體內(nèi)的寒邪之氣，促進(jìn)身體中陽氣的生發(fā);而在夏天則可以喝一些綠茶，夏天喝綠茶可以清熱解毒、促進(jìn)消化。但是在冬天的時(shí)候則可以喝一些溫性的茶水，溫性的茶水可以有效的幫助身體抵御寒冷。對于美容護(hù)膚、調(diào)節(jié)身體機(jī)能也是有幫助的。