3、減肥

　　很多女性除了想變得更年輕以外，還希望自己能夠擁有苗條的身材。很多人睡前都不敢吃東西，因?yàn)楹ε掳l(fā)胖。其實(shí)，睡前喝點(diǎn)葡萄酒不但不會(huì)發(fā)胖，還可以幫助我們減肥塑身。

　　因?yàn)槠咸丫频臒崃糠浅５?，可以直接被人體吸收和消化，我們喝完葡萄酒以后，四個(gè)小時(shí)之內(nèi)葡萄酒的熱量就會(huì)被全部消耗掉。所以說(shuō)，睡前喝點(diǎn)葡萄酒不但可以補(bǔ)充人體所需要的水分和營(yíng)養(yǎng)元素，還有利于減肥。

　　4、保護(hù)腎臟健康

　　每個(gè)男人都希望自己能夠強(qiáng)健有力，男性要想健壯，必須要養(yǎng)好腎。如果出現(xiàn)腎虛腎虧的癥狀，那么男性的健康就會(huì)受到影響。如果我們睡前能喝點(diǎn)葡萄酒，就可以增強(qiáng)腎臟的血液循環(huán)，減輕膽固醇在腎小球毛細(xì)血管上的沉淀。

　　因此，各位男性朋友要想補(bǔ)腎，不妨在睡覺(jué)前喝點(diǎn)葡萄酒，這對(duì)我們的腎臟健康非常有好處。

　　5、殺菌消毒

　　寒冷的冬天到了，這個(gè)季節(jié)我們?nèi)菀赘忻傲恕Ｎ覀儾环猎谌胨昂赛c(diǎn)葡萄酒，因?yàn)槠咸丫朴袣⒕镜墓π?，?duì)流感病毒有一定的抑制作用。冬天天氣冷，我們?cè)谌胨翱梢院纫槐訜岷蟮钠咸丫?，這樣效果會(huì)更好。

　　6、消除疲憊

　　很多人在忙碌了一天以后，晚上回到家會(huì)感到身心疲憊，情緒不佳。這個(gè)時(shí)候不妨來(lái)杯葡萄酒，這樣可以有效緩解疲憊感。

　　我們都知道，葡萄酒的顏色鮮艷，倒入杯中后，酒香撲鼻，品嘗時(shí)還略帶酸澀。這些視覺(jué)和味覺(jué)上的享受可以放松我們的身心，讓我們的心情變得愉悅起來(lái)。同時(shí)，睡前喝點(diǎn)葡萄酒還可以提高我們的睡眠質(zhì)量。

　　結(jié)語(yǔ)：很多人都認(rèn)為，睡覺(jué)之前不能吃東西，不能喝太多的水。其實(shí)，我們可以在睡覺(jué)前喝一杯葡萄酒，這樣不僅可以讓我們變得更年輕，還有很多養(yǎng)生保健的功效。不過(guò)在飲用葡萄的時(shí)候也要注意，千萬(wàn)不要在葡萄酒兌入可樂(lè)或者是雪碧。另外，葡萄酒雖好，但一次性不要喝太多。