強壯骨骼

　　單樅茶含的錳是人類骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，單樅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力?？梢杂行Х乐喂琴|(zhì)疏松癥，對強健骨骼很有益處。

　　抗氧化延緩衰老

　　研究表明，由于單樅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似于抗氧化劑，以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。能有效防止中風(fēng)和心臟病。美國雜志報道，單樅茶抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。

　　養(yǎng)胃護胃

　　單樅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下發(fā)生酉每促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。

　　單樅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的單樅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　抗癌

　　關(guān)于茶葉具有抗癌作用的說法很流行，世界各地的研究人員也對此做過許多的探索，但是一般認(rèn)為茶葉的抗癌作用主要表現(xiàn)在綠茶方面，但是現(xiàn)在有了新的進展。研究發(fā)現(xiàn)，單樅茶同綠茶一樣，同樣有很強的抗癌功效。

　　舒張血管有益心臟

　　美國醫(yī)學(xué)界近也有一項研究與單樅茶有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝4杯單樅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后，則舒張度會增加13%。

　　解毒

　　單樅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解。

　　同時單樅茶中咖啡堿能控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

　　降低糖尿病患病率

　　一項新研究還顯示，那些喝單樅茶較多的國家，其人口中糖尿病發(fā)病率較低。

　　冬季多喝單樅茶可預(yù)防流感

　　冬天喝茶以單樅茶為上品。單樅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣;單樅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。

　　在我國一些地方，也有將單樅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養(yǎng)、強身健體。

　　結(jié)語：看完本文，相信大家對單樅茶的功效以及單樅茶的作用都有了一定的了解和認(rèn)識了，其實單樅茶有很多的功效，對人體有抗癌，養(yǎng)胃延緩衰老等等功效，所以，大家平時不妨泡一杯單樅茶喝，不僅有助于提高免疫力，還有助于身心健康。