紅棗茶的作用

　　增強(qiáng)人體免疫力

　　紅棗茶含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。

　　紅棗茶含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。

　　增強(qiáng)肌力體重

　　實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對(duì)照組明顯升高，并且在游泳試驗(yàn)中，其游泳時(shí)間較對(duì)照組明顯延長，這表明紅棗茶有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。

　　保護(hù)肝臟

　　有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對(duì)四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對(duì)照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。

　　抗過敏

　　大棗乙醇提取物對(duì)特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對(duì)小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。

　　鎮(zhèn)靜安神

　　大棗中所含有黃酮雙葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用。

　　即降低自發(fā)運(yùn)動(dòng)及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用，故紅棗茶具有安神、鎮(zhèn)靜之功。

　　紅棗茶的做法

　　材料

　　紅棗12顆，茶葉8克。

　　調(diào)味料

　　紅糖適量。

　　做法

　　將紅棗與茶葉放入鍋中，加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟。

　　把茶葉過慮掉，飲煮好的茶汁即可。

　　功效：有效地幫助補(bǔ)血，強(qiáng)健脾胃。

　　結(jié)語：看完本文相信大家對(duì)紅棗茶的功效作用以及做法都有了一定的了解和認(rèn)識(shí)，其實(shí)紅棗茶有很多的功效，特別是對(duì)女性而言，紅棗茶可以鎮(zhèn)靜安神，補(bǔ)氣補(bǔ)血，健脾益胃，有很好的效果，所以平時(shí)可以泡一點(diǎn)紅棗茶喝，有益身心健康。