現(xiàn)如今我們都知道在生小孩的時候，孕媽媽一定要吃葉酸，葉酸對我們?nèi)梭w有著非常重要的作用。那么日常生活中葉酸究竟有什么作用呢?那么接下來就讓我們一起隨著x 診所欄目戴光強專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
1.減少胎兒神經(jīng)管缺陷
對于懷孕的媽媽們來說補充葉酸是非常的有必要的，因為葉酸對寶寶的健康非常的重要，能夠減少胎兒神經(jīng)管缺陷。
中國是世界上出生缺陷率較高的一個國家，我國每年先天殘疾的出生率占當(dāng)年出生總?cè)丝诘?%左右，而罹患神經(jīng)管畸形的寶寶站0.2%-0.4%左右。
人類的大腦是在神經(jīng)管上生成發(fā)育的，神經(jīng)系統(tǒng)從懷孕半個月的時候開始生長發(fā)育，神經(jīng)管前后空在胚胎23-25天的時候先后關(guān)閉。
如果孕婦在懷孕四個月內(nèi)缺乏葉酸，那么生出的小孩就會患有不同程度的神經(jīng)系統(tǒng)缺陷。
神經(jīng)系統(tǒng)缺陷主要有無腦兒、唇裂、腦膨出和腦脊髓膜膨出等。
2.降低其他類型的缺陷
葉酸除了可以降低胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的概率，還可以減少其他類型缺陷的發(fā)生率，先天性心臟缺陷和唇腭裂也可以靠妊娠前后攝入葉酸來減少。
研究表明，葉酸可以減少胎兒出現(xiàn)嚴(yán)重體表畸形的幾率，尤其是可以減少唇腭裂和先天性心臟病的危險。
3.預(yù)防孕媽媽貧血
葉酸還能夠有效的預(yù)防貧血的發(fā)生，孕婦要經(jīng)常補充葉酸，葉酸能夠生產(chǎn)身體需要的紅細(xì)胞，對孕婦非常好。
中國曾在2004年對國民的飲食和營養(yǎng)做了一份調(diào)查，結(jié)果顯示，中國育齡女性患貧血的人高達20%，而葉酸的缺乏是導(dǎo)致這種病癥的一個重要原因。
4.有利于DNA和細(xì)胞基本結(jié)構(gòu)
葉酸參與DNA的合成，對體內(nèi)的細(xì)胞成熟起催化作用。豐富的葉酸對胎盤和胎兒的生長發(fā)育都起著重要的作用。
5.降低孕婦先兆子癇的危險
先兆子癇是妊娠期一種常見的并發(fā)癥，一般出現(xiàn)在懷孕24周后，孕婦有高血壓和蛋白尿需小心預(yù)防。先兆子癇會導(dǎo)致孕婦精血不足、身體虛弱、惡心眼花等癥狀。葉酸中含有不同種類的維生素，孕婦每天正常攝取可減少孕婦出現(xiàn)先兆子癇的危險。
6.預(yù)防孕婦發(fā)生高脂血癥
孕婦血脂水平過高容易引起冠心病、胰腺炎等危害健康的疾病，懷孕前后按時服用葉酸可減少妊娠高血脂癥。
7. 抵抗乳癌
經(jīng)常攝入酒精的女性往往會增加罹患乳癌的概率，但經(jīng)常補充葉酸則可減少這種危險。哈佛大學(xué)的研究學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，葉酸可以導(dǎo)致癌細(xì)胞死亡，每天補充400微克對女性健康有重要作用。除了孕產(chǎn)婦可以補充，葉酸也逐漸被用來預(yù)防腸癌和心臟病。
8. 促進嬰幼兒細(xì)胞發(fā)育
據(jù)國外研究，家長在給三歲以下的嬰幼兒飲食中添加葉酸，對孩子神經(jīng)細(xì)胞和腦細(xì)胞發(fā)育起著重要作用。葉酸不但可以促進幼小細(xì)胞加快成熟，還能提高孩子的智力水平。目前，美國的嬰幼兒食品中添加葉酸已經(jīng)被美國FDA批準(zhǔn)。
9. 其他輔助作用
葉酸不但對預(yù)防癌癥和腫瘤起到重要作用，對治療精神病患者也有輔助治療的作用，能讓精神病癥狀有明顯的緩解效果。除此之外，在治療慢性萎縮胃炎、控制支氣管鱗狀、預(yù)防冠狀動脈硬化、心肌受損和梗塞起到重要作用。
本期嘉賓介紹
戴光強
男，教授、主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)保健專家，健康教育專家，衛(wèi)生事業(yè)管理專家。中國疾病預(yù)防控制中心首屆專家咨詢委員會專家，中國健康教育協(xié)會常務(wù)理事，安徽省科普作家協(xié)會副會長，安徽省科技經(jīng)紀(jì)人協(xié)會副會長。安徽省九屆政協(xié)常委、省政協(xié)教科文衛(wèi)體委員會主任，安徽省衛(wèi)生廳原廳長。
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