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          少兒練武術(shù)的好處 武術(shù)對兒童竟有這么多益處(2)

            老師在講解武術(shù)中手的動作時,除了讓孩子了解動作方法(包括用力方式、順序、力度和難點等)和要點外,還可以用形象生動的語言給孩子簡單介紹一下所學(xué)的每個具體動作的緣起和相關(guān)歷史典故。而父母可根據(jù)課程進(jìn)度,為孩子物色一些相關(guān)圖書,講一講武術(shù)不同流派的代表性人物懲惡揚善的故事,這些做法都能很好地激發(fā)和滿足孩子的認(rèn)知興趣。

            2、陪孩子玩,陪孩子進(jìn)步

            父母可以本著 “跳一跳夠得著”、“每天進(jìn)步一點點”的原則輕松地與孩子做一些游戲。鍛煉孩子的柔韌性是武術(shù)的重要益處,父母在家可以和孩子一起玩鍛煉孩子的柔韌性的小游戲,例如比賽“用手摸地”、“用胸部夠膝蓋(注意塌腰挺胸)”等。

            3、從孩子迷戀的卡通人物入手

            到了四五歲,尤其是男孩子,常會迷上打斗場面較多的動畫片、電影或電視節(jié)目。很多孩子整天帶著 “奧特曼”、“變形金剛”以及各種怪獸的模型。老師在教授武術(shù)動作時,可以利用孩子這一心理,從他們感興趣的卡通人物入手,挖掘其中能與武術(shù)動作相結(jié)合的元素,能引發(fā)孩子異乎尋常的興趣。課下練習(xí)時,父母也可以根據(jù)孩子的興趣點,與孩子做對抗性游戲。

            疑惑:“習(xí)武”后孩子難管教嗎?學(xué)武術(shù)讓孩子更調(diào)皮?

            “孩子已經(jīng)那么好動了,再學(xué)個武術(shù),不是更調(diào)皮了嗎?”其實這是完全不必要的顧慮?;顫姟⒑脛邮呛⒆拥奶煨?,少部分孩子之所以比較“難管”,主要是由于孩子自我約束能力差。武術(shù)注重內(nèi)外兼修、壯內(nèi)強(qiáng)外,恰好能幫助孩子學(xué)會如何自律。所謂“習(xí)武先習(xí)德”,武術(shù)教學(xué)中始終貫徹著武德教育,可以培養(yǎng)孩子尊師重教、寬以待人、嚴(yán)于律己等良好的道德情操。

            另外,好身體是一切行為的前提。適當(dāng)?shù)奈湫g(shù)運動不僅能強(qiáng)身健體,還可以培養(yǎng)孩子的忍耐力、增強(qiáng)意志力。不僅如此,反復(fù)練習(xí)成套的武術(shù)動作,可以提高孩子的記憶力、注意力,對孩子的文化學(xué)習(xí)很有幫助。文化學(xué)習(xí)為靜,武術(shù)為動,只要合理分配、動靜結(jié)合,在尋求身體強(qiáng)健的同時,不過度損耗孩子的精力,就可以使孩子身心愉悅、平衡發(fā)展。

            需要提醒的是,孩子學(xué)武術(shù),入門的時候一定要一板一眼,養(yǎng)成正確的姿勢。對初學(xué)武術(shù)的孩子來說,由于骨骼沒有發(fā)展完善,具有很大的可塑性,正確的姿勢顯得尤為重要。如果孩子在平時養(yǎng)成了駝背或脊柱前彎的習(xí)慣,胸部就會發(fā)生畸形,影響身體健康。

            結(jié)語:通過上面的介紹,想必家長們以及能夠清楚的知道了練習(xí)武術(shù)對少兒的好處。練習(xí)武術(shù)從全方位提高幼兒的品德、意志以及獨立應(yīng)對生活的習(xí)慣。為以后生活中打下了堅實的基礎(chǔ),不僅意志上得到磨練,還讓身體更健康,練武的好處這么多,還不趁早教育自己的孩子。

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