欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          武術(shù)健身 特種兵的格斗技巧介紹

            特種兵對(duì)于這個(gè)兵種一直深的大家的喜愛,那為啥特種兵那么厲害呢,你知道嗎?不光是他們身體訓(xùn)練有素之外,他們還有特殊的格斗技巧,下面就帶大家來看看特種兵的格斗技巧,讓大家參考參考!

            特種兵,看起來威猛有力,制服歹徒的時(shí)候是多么的神勇!下面就為大家介紹一番特種兵的格斗技巧,大家一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)!對(duì)防身還是很有用處的。

            特種兵格斗姿勢(shì)(左式正面為例)

            兩腳前后分開約40厘米,右腳尖向外展45度,腳跟抬起離地面約2厘米,左腳全腳掌著地,腳尖向內(nèi)扣30度,兩膝微屈,體重落于兩腳之間,收腹提襠,臂部向里微收,腰背略挺直,含胸拔背,兩肩內(nèi)扣。

            左手握拳向前伸出,拳心向內(nèi),肘尖下垂,前臂與上臂夾角約120度,右手握拳置于面部右側(cè),肘尖下垂距肋部約10厘米,前臂與上臂夾角約45度,頭部向上虛頂,下頦向里微收,舌尖頂住上腭,牙齒輕扣,兩眼向前平視。

            特種兵格斗技巧

            1、正面徒手格斗技巧

            對(duì)方抓住衣服的時(shí)候,向后猛推,這時(shí)候用左手抓住對(duì)方右手下拉,用拳頭攻擊對(duì)方面面部,右手推開對(duì)手抓住我們的手,然后拳擊對(duì)方面部。

            對(duì)手俯身前沖欲實(shí)施抱腿摔,我向后退步并且用手下壓對(duì)方頭部,對(duì)方撲倒在地后,我趁機(jī)離開現(xiàn)場(chǎng)。

            我與對(duì)手底面纏斗,對(duì)手在我身上,并用雙手扼住我的咽喉,我用手指摳抓對(duì)方眼睛迫使其拉開距離,一旦對(duì)方放松了控制,我就用雙腳蹬擊其頭部,使對(duì)方向后倒地。

            2、背后受襲格斗技巧

            對(duì)方從后面用手臂鎖住我頸部,我用雙手下拉對(duì)方手臂并緊縮自己的下巴以保護(hù)咽喉。接著,我將左腳跨到對(duì)方右腿后,移動(dòng)到對(duì)方身后,用左膝部猛烈撞擊對(duì)方膝窩向后坐,我與對(duì)方一起倒地后,我用肘法連續(xù)攻擊對(duì)方胸腹部,對(duì)方松開雙手后,我立即翻身起來。

            對(duì)方從后面將我腰部連同雙臂一起抱住,我降低重心并反抓對(duì)方前臂,接著,我將右腳移到對(duì)方左腳后,抓住對(duì)方小腿上提,將其摔倒。

            3、對(duì)方持刀格斗技巧

            迅速移動(dòng)到對(duì)手攻擊線外,用左手格擋手臂,然后控制他的右手臂,用拳頭猛擊對(duì)方的頸部,然后在對(duì)方反應(yīng)不過來的時(shí)候,靠近對(duì)手,用膝蓋頂擊腹部,然后抓住對(duì)方下巴,擰住脖子。

          如何練習(xí)武術(shù) 武術(shù)健身 武術(shù)教學(xué) 
          警惕 這類人不能吃香菜
          警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
          10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
          10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
          阳春市| 林口县| 岳普湖县| 志丹县| 瓮安县| 烟台市| 丹寨县| 卢湾区| 丹东市| 麻江县| 江西省| 潜山县| 仁布县| 定兴县| 灵璧县| 宜州市| 宁远县| 洪湖市| 贡嘎县| 五家渠市| 固镇县| 黎川县| 牙克石市| 崇阳县| 蓝山县| 衢州市| 芮城县| 喀什市| 富蕴县| 新巴尔虎左旗| 昌江| 奉节县| 汶川县| 榆社县| 吉林市| 从江县| 高安市| 健康| 黔江区| 安图县| 万宁市|