老人泡溫泉注意事項(xiàng)

　　老年人泡溫泉要隨時(shí)觀察身體狀況，一旦出現(xiàn)心跳加速(每分鐘脈搏超過110次)，或感覺頭暈、心慌，好趕緊離開溫泉。泡溫泉好是身體微微出汗，如果大汗淋漓，那么就說明泡“過頭”了。

　　老人泡溫泉十大注意事項(xiàng)介紹

　　1、疲倦不泡。

　　2、限制時(shí)間，每次不要超過15分鐘，總長(zhǎng)不超30分鐘。

　　3、入池要慢，先泡局部，再泡全身。

　　4、離池要緩，突然站起來容易造成體位性低血壓，而且容易摔倒。

　　5、泡后洗澡，溫泉含有其他雜質(zhì)，泡完要及時(shí)沖洗。

　　6、及時(shí)補(bǔ)水，多喝水保持血液的稀釋度。

　　7、離水擦干，身體濕漉漉到處跑，容易著涼。

　　8、禁止喝酒，泡前和泡后喝酒容易導(dǎo)致血管擴(kuò)張，出現(xiàn)心腦血管意外。

　　9、家人陪伴，老人泡溫泉好有兒女或其他家人陪伴，不要單獨(dú)去泡。

　　10、上水休息，泡完溫泉不要立即大吃大喝，不要通宵打麻將或做其他劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　總體說來，帶著父母旅游，不為增長(zhǎng)見識(shí)，不為開闊心胸，其實(shí)直接的目的還是讓父母享受人生，擁有愉快的心情。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們多多少少都會(huì)有子欲養(yǎng)而親不待的擔(dān)憂，那么，就趕快行動(dòng)起來，因?yàn)椋@是個(gè)拖不起的緊急任務(wù)!