網(wǎng)球反手擊球的技術是網(wǎng)球技術里面為常見的擊球方法了，人們常常習慣于用右手做事情，在運動時身體向右移動或旋轉已經成為了一種習慣，當你正拍擊球有了一定的基礎后，可以試著用反手來擊球。那么網(wǎng)球雙手反手握拍的優(yōu)勢都有哪些呢?今天就介紹關于網(wǎng)球的運動常識。

　　初學者們一般都是先學習正拍然后再學習反拍的，網(wǎng)球反手擊球的許多動作要領與正拍類似，只不過是換個方向而已。

　　以下是反拍擊球的動作要領

　　反手擊球

　　反手擊球是網(wǎng)球基本技術中常見的擊球方法，初學者一般是先學習正手擊球后在學習反手，當正手有了一定的基礎后，再學習反手比較容易，反手擊球動作技術有些與正手相似，因此，學反手擊球也不是一件很難的事。

　　反手擊球握拍方法

　　一.常見的一種握拍方法是左手的東方式正手握拍加上右手的東方式反手握拍,右手握在拍柄底端,左手握在拍柄上端.雙手握拍也用于一些少兒的正手擊球,握法與雙手反拍相同,但是左右手的上下位置是顛倒的。

　　雙手擊球是不管你運動的是正手還是反手，一定要將與來球方向同側的手握在球拍柄的上端，另一只手握在拍柄的下端。

　　二.使拍面處于大陸式和東方式反手握拍的中間位置，然后用另一只手以東方式正手握拍法放在持拍手的前方。

　　1.反手擊球動作技術由四個環(huán)節(jié)組成

　　準備姿勢、后擺引拍、隨拍擊球和隨揮跟進。

　　(1)準備姿勢

　　反手準備姿勢與正手擊球相同。面向球網(wǎng)，雙腳分開與肩 同寬，屈膝，上體稍前傾，重心落在前腳掌上，左手扶住球拍拍頸，拍頭指向對方，拍面與地面垂直。眼睛密切注意對方來球。

　　(2)后擺引拍

　　當來球是你的反手方向飛來時，扶住拍柄的左手要迅速將右手握拍變換為反手握拍，向左轉肩旋轉帶動球拍向左后方擺動，后擺時肘關節(jié)要輕松，拍頭略翹起，指向后方。

　　右腳向左前方上步，右肩或者是右背對著球網(wǎng)，重心移向左腳，反手擊球的引拍動作應比正手擊球的引拍要完成的早，整個動作要連貫，協(xié)調，左手始終扶住拍頸。

　　(3)揮拍擊球

　　球拍由后向前上方揮出，前揮時手臂仍保持彎曲，直到隨揮結束后才伸直，擊球點在右腳左側方向，擊球時球拍與右腳應在一條直線上。

　　擊球高度在膝與腰之間(比正手擊球稍低)，擊球時手腕繃緊(平時握拍引拍成放松姿態(tài))，拍面與地面保持垂直，擊在球的中部，要有以手背擊球的意識，用轉體和轉肩的力量使重心前移右 腳上。

　　(4)隨揮跟進

　　擊球后，球拍沿著球飛行的方向向前向上送，重心前移落在右腳上，揮拍在右肩上方結束，拍底部指向前方，左手稍提起來保持整個身體平衡，身體轉向球網(wǎng)，恢復原來的準備姿勢。

　　2.反手擊球技術要點

　　(1)迅速轉體，轉肩，球拍及早后擺。