太極推手是每位習(xí)武者的追求，學(xué)習(xí)太極拳不僅能鍛煉身體，還有實(shí)戰(zhàn)防身的作用。太極推手的特點(diǎn)是舍其正中定橫中，下面隨著太極音樂(lè)《夢(mèng)碎江南》一起練習(xí)一下太極推手吧!

　　太極推手舍其正中定橫中

　　學(xué)習(xí)太極拳要學(xué)會(huì)技巧，很多人都覺得太極拳非常難學(xué)，在練習(xí)前，仔細(xì)閱讀太極拳教程，對(duì)你有很大額幫助。

　　常言說(shuō)“人少橫力”，特別在推手技擊中，兩人繃手相觸，盡管周身含有彈力，兩足前后分開時(shí)，其力均貫注于前后縱向，對(duì)方雖有橫向之力，但橫力總是要少于縱力的。

　　中心、重心，二點(diǎn)均在于縱，而進(jìn)招引其離開支撐點(diǎn)，我舍其正面，擊其橫面，因?qū)Ψ搅c(diǎn)不能集中合一，對(duì)方一旦離開其支撐點(diǎn)，身形自然傾斜，我從橫面擊之，對(duì)方即行跌出。

　　在推手中，時(shí)刻不離中正的要求，在練習(xí)中，我們也要時(shí)刻注意守中，這樣才能更快的練出太極推手。

　　夢(mèng)碎江南歌詞

　　月色寒

　　獨(dú)憐誰(shuí)家青石板

　　檐角珠光續(xù)了又?jǐn)?/p>

　　恰滿成一盞

　　她說(shuō)相識(shí)是緣

　　他言別離時(shí)難

　　一夜燃盡在漁火闌珊

　　女

　　風(fēng)華寺 雪月庵

　　看樓臺(tái)多少又轉(zhuǎn)幾度春來(lái)

　　太湖蕩白帆 天目湖初暖 江水如藍(lán)

　　合

　　風(fēng)不言 吹散多少華年

　　回眸一笑間 淡了明月

　　罷了當(dāng)日花臺(tái)前 亂紅飛濺

　　執(zhí)手說(shuō)一生緣 在橋頭并肩

　　連紙傘都碎在江南煙雨天

　　男

　　月色暖 流過(guò)誰(shuí)家青石板

　　雨未干斷了又續(xù) 相思成一盞

　　不說(shuō)重逢是緣 不言別離將難

　　今夜風(fēng)月沒漁火闌珊

　　女

　　莫回望 流水落花不禁看

　　不若將韶華換作 輕歌與酒伴

　　幾番山花爛漫 幾回霜林盡染

　　依舊是這場(chǎng)煙雨不散

　　女

　　風(fēng)華寺

　　男

　　雪月庵

　　合

　　看樓臺(tái)多少又轉(zhuǎn)幾度春來(lái)

　　太湖蕩白帆 天目湖初暖

　　江水如藍(lán)

　　風(fēng)不言 吹散多少華年

　　回眸一笑間淡了明月

　　傘下說(shuō)一生緣 遮不住這場(chǎng)雨

　　碎了江南