被身邊人說是未老先衰

　　與其他人不同，小鄧并非玩票性質(zhì)，他有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，那就是成為吳氏太極的真正傳人。當(dāng)然，他所期待的成就，并非成名成家，并非開館掙錢，“我?guī)煾祵儆诿耖g，跟著師傅這段時(shí)間，有好多人想請我?guī)煾党錾浇倘規(guī)煾刀疾桓傻?。說一開館收錢，自己的功夫就會退步的。”

　　他就像師傅一樣，日夜在家中苦練，只有周六的時(shí)候去奧體交作業(yè)。“師傅說練功要私練，私下練，這樣才漲功夫，我這樣練下去，會成為高手的。”其實(shí)，小鄧每天也僅僅練習(xí)半個(gè)小時(shí)，但他覺得，這對自己的幫助是一輩子的。

　　小鄧從來不去太極拳館學(xué)習(xí)，他說這是浪費(fèi)時(shí)間浪費(fèi)金錢，還學(xué)不到真功夫。盡管只有兩年經(jīng)歷，但小鄧仍然有自己感悟，“太極拳是好，不過傳拳的有很多人喜歡故弄玄虛，要想學(xué)好真的不容易，名師、刻苦、機(jī)遇、悟性，都太重要了!”

　　不過，練太極也讓小鄧遇到了一些困擾，，“我一說自己練太極，就被同齡人嗤之以鼻，認(rèn)為是忽悠人的。”離譜的是，雖然小鄧也喜歡玩數(shù)碼產(chǎn)品，也喜歡一些時(shí)尚的東西，卻還是被身邊的人認(rèn)為是“未老先衰”，這主要是因?yàn)樗銎鹗虑閬砜偸强紤]周詳，不沖動(dòng)，不蠻干，有條有理。

　　年輕人其實(shí)也適合練太極

　　當(dāng)然，就普通人來說，練習(xí)太極，實(shí)戰(zhàn)意義并不重要。周二上午，記者跟隨楊老師去一了家銀行，給銀行的職工培訓(xùn)太極拳。

　　我們發(fā)現(xiàn)，在楊老師的學(xué)員里，有不少都是年輕人，這與人們印象中的場景大相徑庭，“其實(shí)太極拳作為從古傳下來的拳種，正確定義應(yīng)該是一門傳統(tǒng)的內(nèi)家武術(shù)，按理說越早開始練習(xí)就會越好，勁兒也會越純。”

　　太極老師表示，之所以說年輕人更適合打太極拳，原因在于太極講究平衡，其理念中充滿了陰陽、正負(fù)之間的變化，學(xué)好太極也就熟悉了這些理念，會讓緊張工作中的年輕人學(xué)會在紛繁復(fù)雜中把握好平衡，有助于放松自己。

　　“雖然現(xiàn)在全世界練習(xí)太極拳的人數(shù)已經(jīng)過億，但主要還是中老年人居多。太極拳老給人一種適合年長的人練習(xí)的感覺，這在無形中拉遠(yuǎn)了與青少年的距離，這是太極拳宣傳的一個(gè)誤區(qū)，”楊老師說。

　　太極不僅養(yǎng)生，還能減肥

　　楊老師有一位30歲左右的學(xué)員，在講述練習(xí)太極拳的感受，指著自己的腰部講著練習(xí)太極拳的好處，非常興奮。原來，他在銀行工作，身體發(fā)福，肚腹較大，平時(shí)蹲下系鞋帶都艱難，需腳尖高高踮起，腳跟著不了地。“有天晚上，夜里起來上廁所身體一松，腳跟竟踏踏實(shí)實(shí)落在地上，這才發(fā)現(xiàn)肚子居然小了一圈，從此能自由輕松下蹲了。”

　　楊老師介紹，這個(gè)學(xué)員也就簡單練習(xí)了兩個(gè)月的起式和左右攬雀尾，這充分說明，太極拳不僅僅能養(yǎng)生，還有減肥效果。

　　另外，小鄧曾對記者說，他認(rèn)識個(gè)30歲左右的大哥，以前是禿頂，后來竟然長出了頭發(fā)，他把功勞歸結(jié)于練習(xí)太極。“還有一個(gè)小兄弟，才24歲，失眠一年多，藥也吃了不少，沒用，就是拜師學(xué)習(xí)之后，竟然全好了。”

　　這并非傳說，也并非迷信，楊老師解釋說。“如今的年輕人身體不好，20歲左右的打游戲，混社會，脾氣容易暴躁，30歲左右的為事業(yè)拼搏，壓力大。對健康的青壯年來說，太極拳動(dòng)作雖緩慢，卻是真真正正的全身性有氧運(yùn)動(dòng)，有利于肌肉和骨骼的鍛煉，更利于腰椎、頸椎的保健。春天尤其是打太極拳的好時(shí)節(jié)，因?yàn)榇蛱珮O拳有助于養(yǎng)陽氣。”

　　結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于年輕人練習(xí)太極拳也是不再抵觸了吧，太極拳并不是像大家所想的那樣，就是老年人的專利哦，年輕人也是可以學(xué)習(xí)太極拳的，而且年輕人學(xué)習(xí)太極拳可以使自己的脾氣變好哦。