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          48式太極拳背向演練 48式太極拳五字要領(lǐng)(8)

            然而,太極拳用于實踐技擊則必須快,當(dāng)然這快是在慢練的基礎(chǔ)上漸序而來的,唯有這慢練筑基夯實,那“翻江播海”的磅礴氣勢就會在實用中爆發(fā)。

            楊少侯拳論“打手五字訣”是薄、順、短,脆、遠(yuǎn)。

            而這五字都是瞬間極快地完成的,強調(diào)的是簡練快捷,制人于背,發(fā)勁短銳,勁要脆快,發(fā)手時自己的意神放遠(yuǎn),進而達(dá)到制勝的目的。

            太極拳自楊家傳下來有練架、用架兩種。

            其中“太極拳練架”就是慢練的行功架,而“太極拳用架”因它在用功上要有太極功(樁勁功,松功,氣功等)的基礎(chǔ),突出抓、拿,節(jié)、閉等技擊方法,常出殺傷手,故以用架名之,簡稱“小架”或“快架”。

            這套用架二百多個動作,三分鐘之內(nèi)打完,可見動作之快和功夫的嫻熟。

            用架之功在身,技擊實戰(zhàn)中,實現(xiàn)打手五字訣薄、順,短、脆、遠(yuǎn)的境界是隨心所欲的事。

            應(yīng)該說明的是,這快如閃電的用架絕不是練架的快打,所有行拳動作都是根據(jù)太極功法上身和節(jié)奏短快要求,在練架的基礎(chǔ)上全面更新而來。

            這套融入太極拳太多內(nèi)涵的用架,足以說明太極拳的快,而缺少太極內(nèi)涵的快架很容易讓觀者誤讀成猴拳。

            綜上所述,太極拳既有快也有慢,由慢至快有著自身的客觀規(guī)律,切不可以自己的主觀認(rèn)識去單純地判斷和認(rèn)定太極拳快慢的歸屬。

            太極拳的快慢是一個由量變到質(zhì)變的過程。

            我們從太極功法功夫體系談?wù)撎珮O拳的快慢,如果把習(xí)練太極拳作為強身健體、修身養(yǎng)性,陶冶情趣的一種手段,那么,只要練習(xí)者根據(jù)個人愛好量力而行,堅持不懈,無論快慢都會取得好的結(jié)果。

            學(xué)習(xí)48式太極拳的聽勁

            聽勁是太極拳所獨有的一項技術(shù),就初級和中級階段而言,聽勁指的是依靠肢體的觸覺來判斷對方力的變化趨勢。

            48式太極拳架是練體的過程,也就是練習(xí)自身內(nèi)在的功夫。

            如何搭架子,如何運勁,發(fā)勁,如何做到周身一家,上下相隨,手腳,四肢如何配合等等自身的題。

            當(dāng)自己的功夫達(dá)到一定程度后,就應(yīng)該做推手的練習(xí)了。

            學(xué)習(xí)推手的目地主要有兩個

            其一是可以學(xué)習(xí)如何使用自身的功夫。

            其二是可以檢驗自己在盤架子中的對錯和不足之處,以便及時改正。

          48式太極拳 48式太極拳教學(xué) 48式太極拳特點 
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