吳式太極拳是漢族傳統(tǒng)拳術(shù)之一。以柔化著稱，架子斜中寓正、松靜自然，大小適中。推手時，守靜而不妄動，以善化見長。

　　吳式太極拳，分南北兩派，南派為吳鑒泉宗師傳承，其傳人主要有吳公藻、吳公儀、吳英華、馬岳梁、徐致一等。

　　北派為王茂齋宗師傳承，其傳人主要有王杰(子英)、王倜(子超)、趙鐵庵、修丕勛、彭廣義(仁軒)、楊禹廷等，再傳有趙安祥、李經(jīng)梧、王培生、修占等。修占又傳周旭林等。

　　內(nèi)容

　　1)拳套(或稱套路)：傳統(tǒng)為108式，分慢架(或稱關(guān)節(jié)拳、方架)及快架(或稱圓拳、貫串拳、老架)，吳氏五代孫吳光宇為符合國際比賽而制定54式套路。

　　2)刀：傳統(tǒng)太極刀為比較幼身之單刀(見陳小旺所著之“中國陳氏太極拳”)，然吳氏之太極刀自吳鑒泉一代采用較闊身之鬼頭刀(或稱大刀)。

　　3)劍：上海以馬岳梁主持之上海鑒泉太極拳社劍式為兩路，分別稱乾坤、七星。

　　4)槍/桿：共兩路:二十四式槍長六尺，為地上所用;十三式槍為十三尺，為馬上所用，亦可以槍鍛煉發(fā)勁與身體之協(xié)調(diào)。

　　5)內(nèi)功/氣功：吳氏太極拳有關(guān)之氣功種類繁多，包括各種氣功、拳式定椿及站禪等。

　　6)推手：有四正、四隅、進(jìn)退步、斜角步、連環(huán)步、俯仰、滾肘、中原、懶牛筋、九宮步、大履步及采浪花等。

　　特征

　　吳式太極拳的特征可概括為：功架緊湊、安靜自然、招勢嚴(yán)密、細(xì)膩綿柔，符合太極陰陽理論。

　　修煉時須注意

　　(一)中正：每一個姿勢務(wù)求端正，忌偏斜。重心必須穩(wěn)定，開合必須講究虛實(shí)對稱。

　　尤其是三盤(胸臂以上為上盤、腰胯為中盤、腿為下盤)功夫必須協(xié)調(diào)。要注意以腰胯為全身之樞紐，下盤是基礎(chǔ)，上盤則以頂頭懸(虛領(lǐng)頂勁)作為綱領(lǐng)。

　　中正即《十三勢歌訣》中說的“尾閭中正神貫頂，滿身輕利頂頭懸”。

　　(二)安舒：安舒的要領(lǐng)就是自然，切忌牽強(qiáng)。要求“神清氣和、體靜身柔”。練拳時必須排除一切干擾，動作要柔和、舒展，呼吸要平穩(wěn)、深長。

　　我想在這里提出一個非常重要的問題，我們常?？梢月牭饺藗冋f，練拳要“放松”，應(yīng)該指出，正確的提法是“似松非松，將展未展”。

　　這是太極拳的一個重要法則。我們常說的“太極勁”，即是出于“似松非松，將展未展”。也就是《太極拳論》上說的“得機(jī)得勢”。

　　做不到這一點(diǎn)，就會導(dǎo)致“身便散亂”，弊病出于腰腿。

　　安舒還有一個重要的法則，即是“氣沉丹田”。如果在練拳中達(dá)不到安靜的要求，也就無法做到“氣沉丹田”。

　　(三)輕靈：練太極拳必須遵守“輕靈”法則?！短珮O拳論》開始就說：“一舉動，周身俱要輕靈，尤須貫串。”輕靈是相對于重濁而言。這是太極拳區(qū)別于其他武術(shù)的為重要之處。

　　在《太極拳論》中有“一羽不能加，蠅蟲不能落”的提法，足以解釋“輕靈”的重要性。這兩句話的意義何在?眾說紛紜。我個人認(rèn)為：這兩句話的含義是指以輕靈為法則，在練拳中產(chǎn)生的“靈敏度”。

　　就像一臺靈敏度很高的天平一樣，在天平的一側(cè)，加以不同的重量，即有不同的反應(yīng)。精密度越高的天平，反應(yīng)越是靈敏。