糖尿病患者在平時會有很多異于常人的表現(xiàn)，在患上了糖尿病之后，建議采取正規(guī)的治療，還要在生活中注意調(diào)理。糖尿病的病因是比較復(fù)雜的，不同的人患病原因不一樣，糖尿病吃什么?某些食物能夠緩解病情哦!具體情況請看下文。
糖尿病吃什么
壓榨橄欖油
糖尿病患者應(yīng)該在平時盡量使用橄欖油，橄欖油跟其他的常見食用油不同，它含有大量的抗氧化劑，因此可以幫助患者減輕體內(nèi)的炎癥，還可以修復(fù)心血管，有效的調(diào)節(jié)血糖。吃橄欖油不必?fù)?dān)心會發(fā)胖，減肥人士也推薦多吃橄欖油。
銀耳
銀耳富含膳食纖維，是糖尿病患者也應(yīng)該多吃的一種食物。銀耳的熱量含量很低，并且還含有多糖，因此能夠?qū)ρ沁_(dá)到明顯的控制作用。銀耳還能引導(dǎo)的胰島素的活性，有效的控制血糖。因此，糖尿病患者常吃銀耳是非常好的。
主食
糖尿病患者應(yīng)該每頓飯都堅持吃主食，雖然說多數(shù)的主食都含有大量的淀粉，在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為糖，但是患者如果不吃主食，會導(dǎo)致長期處于饑餓的狀態(tài)，這是不利于病情的。建議常吃粗糧，偶爾搭配少量的細(xì)糧，主食一定要吃得足量。
大豆
大豆除了富含蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素外, 還含有更多的多不飽和脂肪酸, 不僅可以降低血液膽固醇, 還可以降低血清甘油三酯。
第一個因素——新陳代謝
新陳代謝是人體的一種自然反應(yīng)，不過人體逐漸衰老，新陳代謝逐漸減慢，這個時候身體的各種機能也會減弱，代謝葡萄糖的能力也隨之下降。所以我們會發(fā)現(xiàn)很多患有糖尿病的朋友年紀(jì)都比較大，年齡越大患糖尿病的可能性也相應(yīng)增大。
第二個因素——飲食
飲食不正確會導(dǎo)致人體出現(xiàn)多種癥狀，糖尿病就是其中的一種，進(jìn)食“肥甘厚味”過多，容易引發(fā)消渴病。如果我們平時的飲食非常豐盛，特別是經(jīng)常進(jìn)食高脂肪、高熱量、低纖維的食品，如果攝入的量比身體需求的要多，多余的熱量就會變成脂肪儲存起來，從而誘發(fā)糖尿病。
