口臭的問題即使你沒有，你身邊的人一定會有?？诔舻某霈F(xiàn)頻率是很高的，每當(dāng)我們跟口臭的人說話，總是感覺很難受。口臭吃什么?想要改善口臭，通過食療的方法是不錯(cuò)的。口臭的原因是什么?每個(gè)人其實(shí)口臭的原因不一樣。想知道口臭怎么辦就請看下文!

　　口臭吃什么

　　酸奶

　　酸奶對于緩解口臭有不錯(cuò)的效果，因?yàn)榭诔舻娜硕鄶?shù)嘴巴里面會有硫化氫，這種物質(zhì)在遇到酸奶的時(shí)候會被分解掉，因此口臭的人建議常喝酸奶。另外酸奶還富含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，是日常可以每天飲用的，如果能喝無糖酸奶就更好了。

　　蜂蜜

　　蜂蜜的去口臭效果也是很顯著的，蜂蜜因?yàn)檫€有大量的纖維素，因此喝了之后能夠潤腸通便，讓我們的大便保持暢通，不必?fù)?dān)心有毒素堆積在體內(nèi)，從而達(dá)到減輕口臭的作用。早起之后用蜂蜜和溫水制成蜂蜜水，堅(jiān)持喝就可以看到效果。

　　香芹

　　芹菜也是可以改善口臭的，芹菜本身自帶一種香味，可以掩飾口臭的味道。另外芹菜的纖維素很多，我們在咀嚼的時(shí)候會把口腔內(nèi)本身殘留的一些食物殘?jiān)o帶走，這樣也起到得了清潔口腔、去除異味的效果，建議口臭的朋友可以試試看!

　　柚子

　　在喝酒后一般口腔也會散發(fā)出來難聞的異味，這個(gè)時(shí)候可以吃一些柚子，吃的時(shí)候要注意多咀嚼，去口臭效果理想。

　　茶葉

　　口臭的朋友還可以常喝點(diǎn)茶，普通的綠茶效果就不錯(cuò)。因?yàn)椴簧偃嗽谄綍r(shí)愛吃口味重的食物，像是大蒜和洋蔥等等，在吃了這些食物之后，嘴巴里面就會有很難聞的味道。在飯后少量的喝點(diǎn)茶水，可以讓口臭問題得到解決，但是不宜喝太多，以免影響消化。

　　口香糖

　　口香糖可以說是口臭癥狀的一個(gè)快速有效的補(bǔ)救措施，可以說它的發(fā)明主要的作用就是去口臭，讓人們能夠擁有清新的口氣。