常見(jiàn)的貧血是失血，但是失血性貧血分急性和慢性，慢些失血就像女性朋友每個(gè)月有一次月經(jīng);急性失血是指外傷或疾病過(guò)程中血管破裂從而在短時(shí)間內(nèi)大量失血引起的貧血稱。

　　4、再生障礙性貧血

　　有結(jié)核病、肝腎疾病、白血病等疾病的人容易出現(xiàn)再生障礙性貧血，因?yàn)楣撬柙煅獧C(jī)能減退引起的貧血，這種傷害對(duì)病人是巨大的。

　　5、溶血性貧血

　　溶血性貧血是比較少見(jiàn)的，原因是紅細(xì)胞破壞加速，骨髓造血功能不足時(shí)發(fā)生貧血;出現(xiàn)這樣的情況是因?yàn)槭艿綑C(jī)械、物理因素、生物、化學(xué)等因素造成的。

　　貧血的癥狀

　　手腳發(fā)涼

　　那些患有貧血癥的人通常血液循環(huán)不良，這可能導(dǎo)致極度寒冷的感覺(jué)。雖然偶爾也許會(huì)有手或腳冷的時(shí)候，但經(jīng)常冷手和腳可能是神經(jīng)或血液循環(huán)等潛在問(wèn)題的征兆。特別是天氣溫暖時(shí)，如果手腳仍然很冷，請(qǐng)務(wù)必就醫(yī)，以測(cè)量您的鐵水平。如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致手或腳嚴(yán)重的組織損傷。

　　頭痛

　　當(dāng)大腦接受的鐵比通常需要的少時(shí)，動(dòng)脈開始膨脹，導(dǎo)致頭痛。缺鐵的身體開始優(yōu)先考慮首先將氧氣吸入大腦，然后繼續(xù)照顧身體中的其他組織。如果您已經(jīng)注意到頻繁的反復(fù)發(fā)作，請(qǐng)與醫(yī)生預(yù)約，討論診斷和治療方案。

　　呼吸急促

　　如果你近注意到呼吸淺而急促，你的身體可能正在努力應(yīng)對(duì)缺鐵癥。當(dāng)經(jīng)歷貧血時(shí)，體內(nèi)的氧氣水平顯著下降，您可能總會(huì)感到輕微的呼吸困難。無(wú)論你 努力吸氣多深，如果氧氣水平低于正常水平，你會(huì)感到氣喘吁吁。如果你沒(méi)有進(jìn)行體力活動(dòng)而出現(xiàn)呼吸急促的現(xiàn)象，可能是貧血。

　　頭暈

　　頭暈是一種頭暈?zāi)垦５母杏X(jué)，通常剛剛站起時(shí)有眩暈的感覺(jué)。如果您經(jīng)常出現(xiàn)頭暈，是時(shí)候與醫(yī)生討論正確的診斷，特別是如果您已經(jīng)進(jìn)行了血液檢查或完成貧血測(cè)試已經(jīng)有一段時(shí)間了。頭暈是許多健康問(wèn)題的顯著癥狀，包括低血壓，所以您不能掉以輕心。

　　蒼白的皮膚

　　蒼白的皮膚往往是貧血的早期外在征兆。當(dāng)血液流過(guò)皮膚的血管較少時(shí)，膚色可能會(huì)略微消失。當(dāng)血紅蛋白水平下降時(shí)，皮膚也會(huì)隨之變成泛白的淺色，這很容易觀察。膚色較深時(shí)，可通過(guò)檢查嘴唇或牙齦內(nèi)部來(lái)監(jiān)測(cè)水平。或者，如果注意到底部眼瞼的內(nèi)部比通常的紅色少，則可能是低鐵。

　　胸痛

　　血紅蛋白將氧氣轉(zhuǎn)移到體內(nèi)的每個(gè)器官。當(dāng)這種氧轉(zhuǎn)移減少時(shí)，常見(jiàn)的原因之一是貧血。由于紅細(xì)胞減少，貧血患者的心臟被迫更加努力地完成簡(jiǎn)單的日常工作，這會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人感到嚴(yán)重胸痛，這可能是缺鐵性貧血的明確跡象。許多研究表明，低水平的血紅蛋白是心血管疾病的主要原因之一。

　　疲勞

　　也許常見(jiàn)的貧血癥跡象是疲勞、疲憊和嗜睡的感覺(jué)。如果您經(jīng)常感到疲勞，可能是貧血引起的。當(dāng)然，疲勞是很多健康問(wèn)題的重要政治，包括甲狀腺和糖尿病等，無(wú)論如何去醫(yī)院檢查才是您的首選。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了貧血吃什么，患有貧血的朋友在平時(shí)應(yīng)該注意自己的身體健康，多吃一點(diǎn)滋補(bǔ)性的食物，這樣可以幫助我們改善貧血的癥狀，生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要過(guò)于勞累。