我們都知道，現(xiàn)在生活水平提高了，許多人都有高血壓，總是感覺(jué)不舒服。三七粉是非常好的保健食物，許多人習(xí)慣和三七粉。那么三七粉能降血壓?jiǎn)?下面和小編一起看看喝三七粉的好處，希望對(duì)大家有用!
三七粉能降血壓?jiǎn)?/strong>
能降血壓但不能當(dāng)降壓藥使用。
臨床驗(yàn)證表明三七粉的確能擴(kuò)張血管、軟化血管，降脂、降膽固醇，改善血管的彈性，增加血流量等，但這并不是說(shuō)三七粉具有直接降壓的作用，它是通過(guò)軟化血管從而達(dá)到一個(gè)降壓的目的，也就是說(shuō)三七粉不能單純的作為一個(gè)降壓藥來(lái)治療高血壓。
喝什么湯可以降
血壓山楂湯
材料：山楂，紅糖。
做法：將山楂打碎，加水煎湯，用少許紅糖調(diào)味。
芹菜葉蛋花湯
材料：芹菜葉，雞蛋，鹽，香油，雞精。
做法：
1、將芹菜葉清洗干凈;將雞蛋打入碗中，攪勻。
2、倒水熱鍋，水開(kāi)后，將芹菜葉放入水中，再將攪好的雞蛋均勻倒入鍋中使之成為蛋花，煮熟后將火關(guān)閉。
3、放入鹽、雞精和香油調(diào)味即可出鍋。
玉米須香蕉皮湯
材料：玉米須50克，香蕉皮50克。
做法：
1、把玉米須、香蕉皮切碎后同入砂鍋，加水600毫升。
2、用小火煎成300毫升，用紗布過(guò)濾，取汁。
小貼士：脾胃虛寒者不宜多食，腎不好者忌食。
1、芹菜
芹菜是一種常見(jiàn)的綠色蔬菜，每個(gè)家庭都經(jīng)常吃這種蔬菜，卻不知道它有這很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)芹菜中含有的一種能促進(jìn)脂肪加速分解、消失的物質(zhì)，吃芹菜促進(jìn)體重在1周內(nèi)減輕3.6千克~4.9千克。研究結(jié)果表明，經(jīng)常食用芹菜，不僅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖癥、脂肪肝及高血壓病的作用。
