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免疫力低下吃什么好 免疫力低下有這些表現(xiàn)(2)

  治療恢復關(guān)鍵:與成人相比,孩子更容易感冒,這就是因為孩子存在生理性免疫低下。生理性免疫低下是每個人在成長過程中都必須經(jīng)歷的,屬于正?,F(xiàn)象。

  免疫力低下吃什么水果

  1、西瓜

  西瓜汁中含有蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成分,具有清熱解暑、除煩止渴的功效。維生素A在西瓜中的含十分可觀,每百克大約含590國際單位,比其他一些水果要高。所以,寶寶可以進食西瓜汁,從中攝取天然的維生素A增強免疫功力,但不宜多吃。

  2、獼猴桃

  獼猴桃果實中的維生素C、鎂及微量元素含量高,可以適量給寶寶添加,但是添加獼猴桃時一定要從少量開始,注意觀察有無過敏反應,有些寶寶會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉的癥狀。

  3、櫻桃

  櫻桃的維生素C含量很是豐富,日常多吃可預防感冒。應該注意的是,櫻桃性溫味酸,不可多食,身體陰虛火旺、有鼻衄等癥及患熱病寶寶應忌食。

  4、木瓜

  木瓜果肉滑、味甜,它還有抗菌消炎、舒筋活絡、軟化血管、抗衰養(yǎng)顏和祛風止痛消腫作用。俗話說:“杏一益,梨二益,木瓜有百益?!逼湓鰪娒庖吖δ艿淖饔檬秋@而易見的。但是先給寶寶吃一點,不過敏的話再慢慢增加分量。

  5、香蕉

  香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質(zhì),是淀粉質(zhì)豐富的水果,能補充寶寶所需的營養(yǎng)。而且香蕉易消化吸收,是嬰幼兒理想的食品。但是給嬰兒吃也要適量,不可多吃。

  6、葡萄

  葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸。經(jīng)常食用葡萄有助于消食、健脾、和胃,解除疲勞和神經(jīng)衰弱,還可益智健腦。但給寶寶吃的時候需去皮去籽,吃完后要漱口。

  7、雪梨

  梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效?,F(xiàn)代科學證實,梨的益處有助消化、調(diào)整腸道功能,特別適合寶寶食用。

  8、蘋果

  研究表明,吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人得感冒為低,得急性感染為少。蘋果泥、蘋果汁父母都可以給寶寶多吃一些。

  結(jié)語:免疫力對人體十分重要,許多免疫力低下的人都容易生病,許多人都會通過飲食來增強免疫力,上文詳細的講訴了免疫力低下吃什么好,免疫力低下的表現(xiàn)以及免疫力低下吃什么水果,希望大家能夠注意。

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