免疫力是人體的防御機(jī)制，大家對(duì)病毒的抵抗力就要看免疫力，免疫力非常重要，一些免疫力低下的人會(huì)經(jīng)常生病，那么請(qǐng)問(wèn)免疫力低下吃什么好?免疫力低下的表現(xiàn)是什么?免疫力低下吃什么水果?下面小編為大家講解。

　　免疫力低下吃什么好

　　1、牛初乳：牛初乳里面的營(yíng)養(yǎng)豐富，有許多免疫活性成分，這些免疫活性成分的作用很大，可以維持機(jī)體免疫功能自穩(wěn)態(tài)，并且還能夠提高機(jī)體免疫功能。牛初乳具有提高機(jī)體的免疫力，適合嬰幼兒食用。

　　2、膠原蛋白：膠原蛋白里面有許多人體需要的氨基酸，例如甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等，膠原蛋白是人體內(nèi)含量豐富的蛋白質(zhì)，占全身總蛋白質(zhì)的30%以上。當(dāng)人體有外來(lái)異物細(xì)菌病毒等入侵時(shí)，免疫球蛋白會(huì)與膠原蛋白相結(jié)合，這時(shí)人體的免疫力可大大增強(qiáng)。

　　3、維生素：膳食不均衡，如缺乏維生素可導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降。尤其是維生素C，能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。一般來(lái)說(shuō)，蔬菜、水果中都含有大量的維生素C，如鮮棗、柚子、綠花菜、柿子椒等。

　　4、食用菌類：這指的是是蘑菇、香菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、百合、靈芝等食物，這些食物都可以增強(qiáng)免疫力。尤其是靈芝含有抗癌成分，含有豐富的鍺元素，可加速身體代謝，延緩細(xì)胞衰老。

　　5、含鋅高的食物：主要是各種海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧和豆類食品。鋅是人體不可缺少的微量元素，人體的許多酶必須在鋅的參與才能發(fā)揮作用，鋅對(duì)調(diào)節(jié)免疫功能十分重要。

　　免疫力低下的表現(xiàn)

　　1、先天性免疫低下

　　癥狀表現(xiàn)：起病早，重的可以在出生后就表現(xiàn)出臨床癥狀;反復(fù)發(fā)生重癥感染性疾病，如敗血癥、肺炎、腦膜炎、反復(fù)腹瀉;感染后治療效果不佳，疾病長(zhǎng)期不愈;正常預(yù)防接種后出現(xiàn)嚴(yán)重的感染;有類似家族史;易伴發(fā)腫瘤、白血病。

　　是否需要治療：屬于病態(tài)，需要治療。

　　治療恢復(fù)關(guān)鍵：醫(yī)學(xué)上也稱為免疫缺陷。先天性免疫低下多由基因突變引起，因此具有遺傳性。先天性免疫低下的治療，需要根據(jù)病情采用不同的措施，一般治療較困難，治療也是長(zhǎng)久的。

　　2、后天繼發(fā)性免疫低下

　　癥狀表現(xiàn)：寶寶由于感染、藥物、營(yíng)養(yǎng)不良等，導(dǎo)致免疫力低下。表現(xiàn)為反復(fù)呼吸道感染，亦有胃腸道感染者，一般癥狀較輕，但反復(fù)發(fā)作，可引起更嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)吸收障礙而加重營(yíng)養(yǎng)不良。

　　是否需要治療：屬于病態(tài)，需要治療。

　　治療恢復(fù)關(guān)鍵：清除可能損害免疫系統(tǒng)的病毒或細(xì)菌病灶;更改或停用引起免疫低下的藥物;及時(shí)對(duì)癥治療可能影響到免疫系統(tǒng)的疾病，如先天性心臟病，當(dāng)心臟畸形校正后，寶寶反復(fù)感染的情況就會(huì)明顯改善;避免因營(yíng)養(yǎng)不良影響寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育和成熟。去除這些不良因素后，寶寶的免疫功能大多會(huì)逐步恢復(fù)。

　　3、生理性免疫低下

　　癥狀表現(xiàn)，主要是上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、腦膜炎、敗血癥等嚴(yán)重感染。經(jīng)常是由于天氣變化、生活環(huán)境改變等日常情況引起的，通常可自行痊愈。

　　是否需要治療：正?，F(xiàn)象，通常不需要治療。