就醫(yī)檢查

　　吃了菠蘿蜜后肚子疼的厲害，并且拉肚子不停的話，建議去醫(yī)院檢查看看，以免身體過敏而引起嚴(yán)重的后果。

　　吃菠蘿蜜的注意事項

　　1、不宜過多食用。正常體質(zhì)的人群，一天食用菠蘿蜜的量以不超過10顆為宜。

　　2、不宜與蜂蜜同食。蜂蜜中的成分較為復(fù)雜，與菠蘿蜜同食易出現(xiàn)胃脹、腹脹、腹痛的不良反應(yīng)。

　　菠蘿蜜的禁忌人群

　　1、糖尿病患者不宜食用。菠蘿蜜味甘，富含糖類物質(zhì)，糖尿病人食用后，會使體內(nèi)的血糖含量升高，引起身體的不適。

　　2、過敏者不宜食用。對菠蘿蜜過敏的患者不宜食用，以免引起過敏反應(yīng)，造成身體的不適。

　　3、內(nèi)熱體質(zhì)少食。而菠蘿蜜屬熱帶水果，內(nèi)熱體質(zhì)的人群食用后，易引起身體上火。

　　菠蘿蜜如何挑選

　　夏至過后到秋季，是菠蘿蜜的出產(chǎn)時期，要想品嘗到品質(zhì)好的菠蘿蜜，一定的挑選方法是非常必要的。

　　第一步，觀察顏色。成熟季節(jié)菠蘿蜜，一般是金黃色澤的。如果還沒完全熟透的菠蘿蜜，可能會帶一點(diǎn)青綠色。青綠色，是菠蘿蜜本來的顏色。等到成熟季節(jié)的時候，大小基本不變，顏色會慢慢變得金黃。但是，這并不是說不是金黃色澤的菠蘿蜜就不能買，青綠色的菠蘿蜜也是可以購買的，但是就要大小成熟了。買回去后，放三兩天，就會慢慢變成熟，變黃。

　　第二步，觀察外皮。質(zhì)優(yōu)的菠蘿蜜，外皮是完好無損的，其中帶有比較多的尖尖的“小釘”或者說“刺”，這個也是菠蘿蜜的外皮特殊之處。外皮帶點(diǎn)小黑點(diǎn)，這個是正常的，也是成熟菠蘿蜜的正?，F(xiàn)象。但是，如果這些小黑點(diǎn)非常多、或者連接成一片的都是黑，這個時候就要小心了。注意看看黑的地方爛了沒，爛了的話，謹(jǐn)慎處理。

　　第三步，看大小。這個步驟，不是說看菠蘿蜜個頭的大小。菠蘿蜜的大小，是沒有參照性的，因為菠蘿蜜的大小參差不齊，大小都沒問題。這個時候看的大小，是說看表皮上面的“釘”的大小。還處在生長發(fā)展期的菠蘿蜜，其表皮的“釘”，會比較尖銳，因為是一種生長的態(tài)勢。而成熟期間的菠蘿蜜，其表皮的“釘”會比較低調(diào)和保守，柔和一點(diǎn)，但是一般“釘”的末梢已經(jīng)有點(diǎn)萎縮的樣子了。這個是非常重要的。

　　第四步，聞氣味。成熟了的菠蘿蜜，會有比較濃的香味，而且表皮會有一點(diǎn)點(diǎn)的裂開，裂開的地方，香味更加濃郁。

　　第五步，試吃。剝開菠蘿蜜后，除了聞到比較濃郁的香味外，會看到切口處會有一枚枚的菠蘿蜜。把一枚摘下來，把里面的果核去掉，就可以試吃了。試吃的味道，這個見仁見智。但是，如果切開后發(fā)現(xiàn)里面腐爛，要神中慎重對待，必要時停止實(shí)用。

　　總結(jié)：吃菠蘿蜜的時候要注意，不能同時再吃一些涼性的食物，就很容易造成拉肚子，或者是吃太多的菠蘿蜜和吃變質(zhì)的菠蘿蜜都會造成拉肚子的情況。如果出現(xiàn)了拉肚子的情況就要注意多喝水，好好休息。有一些人不適合吃菠蘿蜜的比如會過敏的和糖尿病患者等，需要引起重視。