大蒜泡醋是一種很家常的做法了，很多長(zhǎng)輩到了冬天喜歡用大蒜泡醋來(lái)作為小菜食用。下面小編給大家講講冬季大蒜泡醋的好處、大蒜泡醋的方法以及醋可以泡哪些食物。一起了解一下吧。

　　冬季大蒜泡醋的好處

　　可促消化

　　醋泡的大蒜，又叫糖蒜。糖蒜可以去腥膩，不僅吃起來(lái)甜、脆、嫩、爽，還能夠起到去腥膩和助消化的作用。中醫(yī)則認(rèn)為，糖蒜具有避毒的功效，可消除人身上的紅腫之處。

　　大蒜本來(lái)是辛熱的食物，吃多了容易上肝火，但用白醋和白糖浸泡出來(lái)的糖蒜，不僅蒜的辣味減輕，其辛熱之性也變得緩和了，因此，即使陰虛火旺的人，也可以吃一些。尤其吃含脂肪較多的肉類食物時(shí)，吃點(diǎn)糖蒜不但可以去除油膩，還能夠促進(jìn)人體的消化、吸收。

　　可防癌

　　蒜能保護(hù)肝臟，誘導(dǎo)肝細(xì)胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成，從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。

　　可防衰老

　　蒜的抗氧化活性優(yōu)于人參，常食能延緩衰老，經(jīng)常接觸鉛或有鉛中毒傾向的人食用，能有效地防治鉛中毒。

　　可防感染

　　蒜中含有一種叫硫化丙烯的辣素，其殺菌能力可以達(dá)到青霉素的1/10，對(duì)病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的功效。

　　大蒜泡醋的方法

　　方法一

　　蒜頭300克去外膜，不需要用水清洗，把蒜頭放進(jìn)容器中，600毫升醋注入后加入冰糖300～400克即可。浸泡時(shí)間45天可食用。大蒜醋30毫升用5倍的涼開水稀釋后飲用。飲用時(shí)間不限，一日飲用1次為宜。醋蒜可直接生吃。

　　方法二

　　1、將蒜頭除去根須，剝?nèi)ネ鈱铀庖?，留蒜?～3層。

　　2、取清潔盛具，放入蒜頭，加鹽拌和，腌1~2天。即可以起到消毒的作用，又便于保存。