一、金沙胡蘿卜
食材：胡蘿卜、咸蛋黃、小蔥。
做法
1、蛋黃放在碗里，加一點(diǎn)稱料酒，放在籠格上蒸十五分鐘。
2、蘿卜切稍粗的條放在籠格上大火蒸五分鐘。咸蛋黃晾涼后，把五到六個(gè)放在小碗里捻碎。
3、蒸好的胡蘿卜，如果有多余的水，將其倒出。炒鍋倒油，倒放蛋黃碎，小火翻炒。蛋黃在鍋中會(huì)出現(xiàn)大量泡泡。加入胡蘿卜條翻均勻，讓每條胡蘿卜都粘上蛋黃碎，可以加少量鹽和生抽調(diào)整味道。
二、白菜燉豆腐
食材：白菜、豆腐、姜、蒜、香蔥。
做法
1、白菜切段，豆腐切塊。豆腐下水焯一下，撈出瀝干。白菜下水焯一下，撈出瀝干。鍋中熱油，放入姜蒜蔥，炒香。
2、入豆腐略煎一下，加水(或高湯)小燉一會(huì)兒。放入白菜翻炒一下，后調(diào)入鹽即可!加入胡蘿卜條翻均勻，讓每條胡蘿卜都粘上蛋黃碎，可以加少量鹽和生抽調(diào)整味道。
養(yǎng)胃的好方法
1、慎重服藥。
2、快步走。
3、仰臥起坐。
4、深呼吸。
5、向前抱腿。
6、節(jié)制飲酒。
7、調(diào)節(jié)飲食。
8、忌口。
總結(jié)：越來越多的人患有胃病，嚴(yán)重的讓小編懷疑每個(gè)人都有胃病。這種普遍現(xiàn)象不得不讓小編為此寫篇如何養(yǎng)胃的食物跟注意事項(xiàng)。進(jìn)來看此文章的同志們肯定在困擾如何不讓自己的胃病復(fù)發(fā)而煞費(fèi)苦心的找偏方對吧?這篇文章剛好正對下懷。
