百合
鮮百合有鎮(zhèn)靜止咳的作用。
葡萄
葡萄是女性的愛，因為葡萄能夠補血美容。葡萄其實不僅僅能補血，它還能滋補肝腎、生津液、利尿的效果。
炒米
對于喉嚨痛的人，是不要吃炒米的，因為吃炒米會加重上火的程度的，雖然炒米是很香的，但是為了自己的健康，大家一定要忍住。
龍眼肉
即桂圓肉。性溫熱，味甘甜，易助熱助火助痰?！端幤坊x》說它“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用?！薄峨S息居飲食譜》也認為“內有郁火均忌。”咽喉腫痛多屬內有郁火，或肺熱火熾所致，故應忌食之。
韭菜
性溫，味辛。根據古代醫(yī)家經驗，患有疔腫瘡毒者應忌之。如《本草匯言》中指出：“瘡毒食之，愈增痛癢，疔腫食之，令人轉劇?！睂τ谘屎砟[痛之人，也屬火毒為患，如《本草求真》中說：“韭，火盛陰虛，用之忌。”由此可見，喉癰腫痛者，理當忌食韭菜。
鵝肉
民間視為發(fā)物食品，其性甘潤肥膩，易于生熱助痰。明·李時珍說它“氣味俱厚，發(fā)熱發(fā)瘡”。所以，咽喉腫痛及扁桃體發(fā)炎化膿者，切勿服食。
羊肉
性溫熱，多食易助熱動火，所以，《金匱要略》中說：“有宿熱者不可食之。”《醫(yī)學入門》中還說：“素有痰火者，食之骨蒸?！狈惭屎砟[痛之人，多屬火熱為患，故當忌食。
辣椒
《群芳譜》中說它“味甚辣”?！妒澄镆思伞氛J為它“大熱”。所以，辣椒大辛大熱，易助熱上火?！端幮钥肌分兄赋觯骸熬檬沉钊她X痛咽腫?！币虼?，咽喉腫痛之人，法當忌食。
總結：其實嗓子疼多數情況下來說就是上火的情況，所以在吃東西的時候注意不要吃上火的東西，多吃一些去火的食物就可以了。如果你經常有嗓子痛的情況，建議可以加強鍛煉，身體抵抗力提高了之后，嗓子就不那么容易疼痛了哦。
