現(xiàn)在生活當(dāng)中胃腸炎的患者有很多，患有胃腸炎對(duì)人們的生活有很大影響，平時(shí)的飲食是要格外注意的。那么，胃腸炎吃什么食物好呢?胃腸炎患者平時(shí)要注意些什么?下面就一起來看看吧。
牛奶
患有胃腸炎的人平時(shí)胃痛是很常見的事，在這個(gè)時(shí)候要多注意，適當(dāng)喝些牛奶，牛奶是有養(yǎng)胃作用的，可以緩解胃痛。牛奶當(dāng)中富含蛋白質(zhì)，可以中和胃酸緩解胃痛。
但對(duì)于一些喝牛奶后就會(huì)出現(xiàn)胃酸以及胃痛的患者，專家建議好不要喝牛奶。
稀飯
說到養(yǎng)胃，粥類食物絕對(duì)是佳的選擇之一，特別是小米粥更具有明顯的養(yǎng)胃功效。專家建議，在喝稀飯的時(shí)候好是能盡量的多咀嚼，這樣同樣能夠達(dá)到養(yǎng)胃的功效，而且還不會(huì)導(dǎo)致不適癥狀的出現(xiàn)。
白蘿卜湯
還有一些患有胃炎的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口里泛酸水、不想吃東西等情況，這部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。建議這部分患者，在日常生活中應(yīng)該多喝點(diǎn)白蘿卜湯，以此來起到化解這些不適癥狀的作用。
菠菜
菠菜可以潤燥養(yǎng)肝，它有益腸胃，通便秘作用。菠菜還可以促進(jìn)胃和胰腺分泌，增加食欲，幫助消化。因?yàn)椴げ水?dāng)中富含纖維素，可以幫助腸道蠕動(dòng)。
但在吃菠菜的時(shí)候也要注意一點(diǎn)，因?yàn)椴げ酥泻写罅康牟菟?，如果過量食用的話會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。因此在吃菠菜的時(shí)候要注意避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
喝肉湯
對(duì)于出現(xiàn)有口干咽燥、吃東西沒滋味等癥狀的胃炎患者在日常生活中不妨多喝些肉湯、雞湯等湯飲，或者還可以多吃些帶酸味的水果、果汁等食物，這些食物都能夠有效的促進(jìn)胃液的分泌并且?guī)椭约拔铡?/p>
而對(duì)于萎縮性胃炎患者，在日常生活中則應(yīng)該多喝點(diǎn)酸奶，其中的磷脂類物質(zhì)會(huì)緊緊吸附在胃壁上，對(duì)胃黏膜起保護(hù)作用。
