充足水分?jǐn)z入
每天保證2000ML白開(kāi)水，不包括牛奶湯稀飯等其他流食。人體70\%左右的尿酸從腎排除，每日尿量要達(dá)到1800ML說(shuō)明飲水量足。有利于尿酸的排泄。夏季多汗飲水量還要增加。
注意生活規(guī)律
按時(shí)作息，定時(shí)進(jìn)餐，七分飽為宜，保持理想體重，避免勞累及精神刺激。
適當(dāng)鍛煉
運(yùn)動(dòng)時(shí)逐漸加量，運(yùn)動(dòng)適當(dāng)，不可過(guò)量。禁止劇烈運(yùn)動(dòng)如踢足球、快跑、滑冰、游泳、登山等。劇烈活動(dòng)使體內(nèi)乳酸產(chǎn)生過(guò)多，使尿酸增高，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作;
定期體檢
定期檢查血尿酸，以利于痛風(fēng)的治療。定期檢測(cè)血糖、肝腎功能、B超、腎圖、X線、EKG等，以早期發(fā)現(xiàn)心肝腎病變，早期治療。
有效的藥物治療
患了痛風(fēng)要找風(fēng)濕科醫(yī)生系統(tǒng)正規(guī)治療。中西藥結(jié)合治療效果好，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，并要堅(jiān)持治療。
慎用一些藥物
在積極服藥治療痛風(fēng)的同時(shí)，還要注意有些藥物好不用或慎用。這些藥物有青霉素、四環(huán)素、利尿藥、含有利尿藥的復(fù)方降壓藥、維生素B1、B2、阿司匹林、抗癆藥、煙酸、華法令等。因?yàn)檫@些藥物影響尿酸排泄。
另外維生素C和維生素D也要慎用，因其促進(jìn)泌尿系結(jié)石形成，加速痛風(fēng)病人腎臟的損傷。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)痛風(fēng)是否能吃花生都有了答案。除此之外，文中還介紹了痛風(fēng)適合吃的食物以及注意事項(xiàng)，希望可以幫到大家?；颊咴谄綍r(shí)的飲食方面要多多留意哦。
