甜食

　　甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點(diǎn)心，以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸食物能妨礙脾、胃正常運(yùn)化，使痰濕相應(yīng)滋生，咳嗽、咳痰的癥狀難以消除，發(fā)病期應(yīng)禁食。

　　感冒要注意什么

　　注意休息

　　保證休息時(shí)間，確保休息質(zhì)量。感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒了，好休息一兩天，每天至少保持8個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，減少外出活動(dòng)，防止病毒傳染他人。

　　補(bǔ)充維C

　　增強(qiáng)抵擋力。維C的來源，可以是藥片，也可以來自新鮮的水果。維C的攝入，對于身體的盡快康復(fù)能起到很大的使用。但要注意，維C藥物不可過量，時(shí)間不可過長。

　　加強(qiáng)空氣濕氣

　　這可以使用加濕器完成。如果環(huán)境太過于干燥，會(huì)對感冒產(chǎn)生影響。所以，保持空氣清新，使鼻腔呼吸舒服，有利于治療感冒。

　　多飲溫開水

　　多飲水可以補(bǔ)充體內(nèi)水份，只要身體不會(huì)感到不適，都可以多飲水，當(dāng)然，有腎病的朋友得注意遵從醫(yī)囑，適量飲水。多飲水，已經(jīng)在為治療感冒的一種好的輔助手段。

　　感冒了怎么辦

　　泡腳

　　睡前熱水泡腳可治感冒(睡覺之前用50度左右的熱水泡腳，水稍微涼后要繼續(xù)加熱水，必須保持一個(gè)小時(shí)左右，這樣才能排汗排出毒素)。

　　姜片

　　將姜片、可口可樂放入鍋中煮開，15分鐘左右即可制作出生姜可樂湯，此湯可治感冒。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于感冒的一些飲食方面的情況，相信大家也有一定的了解了， 在生活中，當(dāng)出現(xiàn)感冒的時(shí)候，一定要飲食方面要清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物，希望大家能夠注意。