泥鰍500克，豆腐250克。將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量，燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可。喝湯，食豆腐及泥鰍。有清熱利濕和中的功效。
5、黃瓜薏米粥
黃瓜1條，薏米50克，粳米100克。先將薏米、粳米煮成粥，加入黃瓜片煮2～3分鐘即可。可作早晚餐食用。有健脾清熱利濕。
6、溪黃草泥鰍湯
溪黃草30克，泥鰍250克;生姜4片。泥鰍活殺，用開水洗去黏潺及血水，與溪黃草、生姜一起人鍋，加清水適量，武火煮沸后)文火煮1～2小時，調味即可。隔日1次，飲湯食泥鰍。清利濕熱。
7、茵陳玉米須湯
綿茵陳30克，玉米須30克。上二味加清水適量煎煮取汁。每日1劑，代茶飲。清熱利濕。
肝膽濕熱吃什么水果
枇杷
其果實和葉均可入藥，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝經。功效化痰止咳，和胃降逆?？捎糜诳人蕴叼?，不易咯出，以及胃熱口渴、嘔穢等。
甜瓜
又叫香瓜、梨瓜，中醫(yī)常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便?？捎糜谑顭嵝臒诳?，小便不利，大便秘結。
香蕉
香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用，不僅適合便秘的人也適合濕熱體質的人。
橙子
橙子能化痰止渴，對濕熱體質的人很有幫助。
結語：肝膽濕熱是生活當中很多人都有的疾病，那么肝膽濕熱患者吃什么食物對身體比較好呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望小編的介紹都可以幫助到大家哦!肝膽濕熱平時可以多吃這些食物。
