喝醉酒你會有什么癥狀?胡言亂語?嗜睡?還是斷片了，記不得了?其實這都喝醉酒造成的，但是你知道喝茶、喝水、吃飯也醉嗎?一同來看看是咋回事!

　　茶醉

　　茶醉往往是因為茶葉中茶堿引起的一種類似低血糖的癥狀，表現(xiàn)為渾身無力、呼吸急促、血液循環(huán)加速、頭痛、惡心，甚至引起心率紊亂與抽搐、驚厥等。其難受程度不比醉酒輕松。

　　導(dǎo)致茶醉的原因一種是平時極少喝茶，偶爾喝濃茶時會出現(xiàn)。第二張種是突然改變喝茶習(xí)慣，突然喝含茶堿高的綠茶、生菜等不發(fā)酵茶。第三種是空腹喝濃茶導(dǎo)致。

　　如何解決茶醉?

　　首先，新茶如酒易罪人，嘗新茶要適度，同時空腹不宜飲茶，避免喝濃茶或突然更換茶葉。

　　其次，發(fā)生醉茶之后不必過于緊張，補充糖分有助于緩解，情況嚴(yán)重時要及時就醫(yī)。

　　水醉

　　并非是因為喝水導(dǎo)致醉酒現(xiàn)象，而是一種水中毒。因為一次性喝水過多，導(dǎo)致腎臟代謝水的速度過快，引起身體內(nèi)電解質(zhì)失衡，出現(xiàn)低鈉現(xiàn)象。一般表現(xiàn)為頭暈眼花、無力、心跳加快、嘔吐、嗜睡，嚴(yán)重時會昏迷。

　　除了一次性喝水太多、太急之外，腎功能障礙、抗利尿藥物的使用等也會導(dǎo)致水醉問題。

　　水中毒怎么辦?

　　大量出汗后的補水，不宜選擇淡水，糖鹽水、運動飲料、果汁等更適合。但出現(xiàn)水中毒之后要及時就醫(yī)，根據(jù)不同原因進行治療。但是在日常生活中很少因為喝水而發(fā)生水中毒，更多的人是喝水太少。

　　飯醉

　　常常是吃飽飯之后出現(xiàn)嗜睡、犯困的現(xiàn)象。這是因為飯后人體的血液涌向消化系統(tǒng)，而腦內(nèi)血液流量減少，抑制了神經(jīng)興奮，而出現(xiàn)犯困問題。早在明朝《雜病源流犀燭》提到“食方已，即困倦欲臥，脾氣弱，不勝食氣也，俗名飯醉。”這里認為飯醉是脾氣不足造成，尤其是夏季脾胃功能下降，更容易招惹“飯醉”。中醫(yī)認為適合的飲用山楂茶、麥芽茶等，有助于緩解。但是飯醉危害不比醉酒危害輕。

　　飯醉的危害

　　飯醉常常發(fā)生在飽食之后，一方面長期飽食會與腸胃炎、膽結(jié)石、膽囊炎、便秘、肥胖、血管高等有關(guān)。另一方面，出現(xiàn)飯醉現(xiàn)象后，如果;立即睡覺則容易積食、消化不良、肥胖。

　　所以，盡量避免吃得太飽，太油膩，同時不宜飯后立即入睡。茶醉、水中毒、飯醉的危害不比醉酒輕松，稍有不慎便是對健康的“犯罪”!

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