桃子——防止色素沉著，預(yù)防皺紋

　　桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤(rùn)。對(duì)粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩，然后再洗凈，這一方法有助于保持皮膚的光滑與柔嫩。

　　除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養(yǎng)肌膚的一個(gè)好方法。

　　美容護(hù)膚小竅門

　　一、防曬工作是關(guān)鍵

　　MM都知道，臉上的斑點(diǎn)是難消除的，所以做好防曬工作很重要，盡量避免肌膚造成不可挽回的傷害。

　　二、維生素C不可少

　　維生素C可以美白，很適合夏季多食用。夏季容易曬黑，每天補(bǔ)充一些維生素C可以減少黑色素的生成，有利于肌膚的美白。維生素C含量多的食物有：檸檬、番茄、橙子、櫻桃等。夏季MM 可以多食用。

　　三、多做美白補(bǔ)水面膜

　　小編建議大家，一定要多做美白補(bǔ)水的面膜。有些女性朋友或許會(huì)感到疑問，冬季皮膚干燥，需要補(bǔ)水，我們應(yīng)該先讓肌膚喝飽水，然后再美白，這樣對(duì)于肌膚才是非常有利的。

　　四.用醋水去油光

　　不少人在早上醒來，都會(huì)感覺臉上泛著油光。因此，在早晨洗臉時(shí)會(huì)使用清潔力很強(qiáng)的潔面產(chǎn)品。殊不知，使用清潔力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品雖然可以洗掉油分，但也可能破壞角質(zhì)層，造成皮膚內(nèi)油外干的狀況。而若在30℃的洗臉?biāo)械谷胍恍∩装状?，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多余的角質(zhì)，還能避免傷害皮膚角質(zhì)層，提高皮膚的抗病能力。而且，用醋水洗臉后，皮膚會(huì)變得更加光滑緊致。

　　五.加熱后再涂抹護(hù)膚品

　　在每天早晚涂抹護(hù)膚品時(shí)，你是不是直接將護(hù)膚品涂在臉上?若是這樣，護(hù)膚品產(chǎn)生的護(hù)膚效果會(huì)差得多。若是在涂抹護(hù)膚品前，先將其放在手心里，雙手合十，用手心的溫度使護(hù)膚品變得溫?zé)?，然后再將其均勻地涂抹在臉上。接下來再將手心搓熱，將兩個(gè)手掌覆蓋在兩頰上，并輕輕地按壓面部，以手掌的熱度幫助面部皮膚吸收護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)成分，那么，護(hù)膚品產(chǎn)生的效果就會(huì)大不相同了。

　　若長(zhǎng)期堅(jiān)持涂抹加熱后的護(hù)膚品，就會(huì)顯著提高護(hù)膚品的使用效率，使皮膚更加水潤(rùn)健康。

　　結(jié)語：平日里的防曬、護(hù)膚的產(chǎn)品有很多但都會(huì)有一定有副作用，也不能長(zhǎng)期使用，在我們?nèi)粘Ｉ钪杏行┧?、蔬菜也可以起到護(hù)膚美容的功效，我們可以多食用些護(hù)膚類的果蔬。