6.等到蘿卜軟了就可以吃啦!

　　白蘿卜+梨

　　蘿卜+梨，潤(rùn)肺無敵

　　材料

　　梨2個(gè)，蘿卜若干

　　做法

　　1、蘿卜、梨洗凈。

　　2、切塊放進(jìn)榨汁機(jī)即可。

　　3、胃不好的，蘿卜汁不要喝冷的~

　　蘿卜解藥嗎?我在吃藥能吃它嗎?

　　蘿卜不是解所有的藥，服用是西藥時(shí)一般無需禁食蘿卜。

　　蘿卜之所以被認(rèn)為解藥，主要是針對(duì)中藥里的補(bǔ)藥而言，蘿卜的“利尿”、“行氣消滯”作用，降低了人參的補(bǔ)益作用。

　　在吃參類補(bǔ)品的時(shí)候不要成天吃蘿卜，間隔兩個(gè)小時(shí)在吃蘿卜。

　　吃了人參，難道一輩子不能吃蘿卜?

　　不一定。即便服藥期間，如果是燉菜，對(duì)你服用的藥物產(chǎn)生的影響是很小很小的，冬季兩三天吃一頓，問題不大，只要不生吃蘿卜。

　　如果在吃藥的同時(shí)也想嘗嘗蘿卜，“國(guó)醫(yī)大師健康”給大家一個(gè)建議：吃蘿卜與吃藥的時(shí)間隔開2小時(shí)，這樣對(duì)你服用中藥的藥效是沒有影響的…因?yàn)樗幬锸峭ㄟ^胃部吸收的，2個(gè)小時(shí)胃里的東西都排空了，蘿卜此時(shí)下肚，無物可解~

　　不同顏色的蘿卜大家都吃對(duì)了嗎

　　蘿卜的營(yíng)養(yǎng)功效整體差異不大，但有很多種顏色，不同顏色的蘿卜是否有不同的功效?

　　去年初“國(guó)醫(yī)大師健康”(ID：gydsys)就已經(jīng)給大家說過不同顏色的蘿卜如何食用了，這里再給大家說一次，錯(cuò)過的朋友再看看啦~

　　白蘿卜

　　生吃促消化，熟吃補(bǔ)氣。跟雞肉、豬肉、羊肉等燉著吃，可補(bǔ)氣順氣。

　　胡蘿卜

　　生吃養(yǎng)血，熟吃補(bǔ)身。用油爆炒是好的食用方法，胡蘿卜與排骨煲湯，營(yíng)養(yǎng) 倍增。

　　水蘿卜

　　富含蛋白質(zhì)、維生素C以及膳食纖維。具有利尿、消食等功效。

　　青蘿卜

　　淀粉酶、蛋白質(zhì)、鉀等礦物質(zhì)的含量都很高，具有健脾，防治痰多、口干舌燥等功效。

　　提醒：吃蘿卜后宜間隔2小時(shí)左右再吃水果、藥物。

　　蘿卜早出現(xiàn)在我國(guó)先秦時(shí)期，現(xiàn)在還是日本的“長(zhǎng)壽菜”，荷蘭人的“國(guó)菜”之一，大家趕緊把蘿卜吃起來~今天家里必須吃一點(diǎn)哦~

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為你介紹的長(zhǎng)壽飲食，你們都學(xué)會(huì)了吧。這對(duì)于大家來說，真的是極好的?？戳松厦嬲f的人的長(zhǎng)壽秘訣是什么以及長(zhǎng)壽養(yǎng)生方法，想要有個(gè)健康的身體，就趕快去試試吧。