6.等到蘿卜軟了就可以吃啦!

　　白蘿卜+梨

　　蘿卜+梨，潤肺無敵

　　材料

　　梨2個，蘿卜若干

　　做法

　　1、蘿卜、梨洗凈。

　　2、切塊放進(jìn)榨汁機(jī)即可。

　　3、胃不好的，蘿卜汁不要喝冷的~

　　蘿卜解藥嗎?我在吃藥能吃它嗎?

　　蘿卜不是解所有的藥，服用是西藥時一般無需禁食蘿卜。

　　蘿卜之所以被認(rèn)為解藥，主要是針對中藥里的補(bǔ)藥而言，蘿卜的“利尿”、“行氣消滯”作用，降低了人參的補(bǔ)益作用。

　　在吃參類補(bǔ)品的時候不要成天吃蘿卜，間隔兩個小時在吃蘿卜。

　　吃了人參，難道一輩子不能吃蘿卜?

　　不一定。即便服藥期間，如果是燉菜，對你服用的藥物產(chǎn)生的影響是很小很小的，冬季兩三天吃一頓，問題不大，只要不生吃蘿卜。

　　如果在吃藥的同時也想嘗嘗蘿卜，“國醫(yī)大師健康”給大家一個建議：吃蘿卜與吃藥的時間隔開2小時，這樣對你服用中藥的藥效是沒有影響的…因為藥物是通過胃部吸收的，2個小時胃里的東西都排空了，蘿卜此時下肚，無物可解~

　　不同顏色的蘿卜大家都吃對了嗎

　　蘿卜的營養(yǎng)功效整體差異不大，但有很多種顏色，不同顏色的蘿卜是否有不同的功效?

　　去年初“國醫(yī)大師健康”(ID：gydsys)就已經(jīng)給大家說過不同顏色的蘿卜如何食用了，這里再給大家說一次，錯過的朋友再看看啦~

　　白蘿卜

　　生吃促消化，熟吃補(bǔ)氣。跟雞肉、豬肉、羊肉等燉著吃，可補(bǔ)氣順氣。

　　胡蘿卜

　　生吃養(yǎng)血，熟吃補(bǔ)身。用油爆炒是好的食用方法，胡蘿卜與排骨煲湯，營養(yǎng) 倍增。

　　水蘿卜

　　富含蛋白質(zhì)、維生素C以及膳食纖維。具有利尿、消食等功效。

　　青蘿卜

　　淀粉酶、蛋白質(zhì)、鉀等礦物質(zhì)的含量都很高，具有健脾，防治痰多、口干舌燥等功效。

　　提醒：吃蘿卜后宜間隔2小時左右再吃水果、藥物。

　　蘿卜早出現(xiàn)在我國先秦時期，現(xiàn)在還是日本的“長壽菜”，荷蘭人的“國菜”之一，大家趕緊把蘿卜吃起來~今天家里必須吃一點(diǎn)哦~

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為你介紹的長壽飲食，你們都學(xué)會了吧。這對于大家來說，真的是極好的?？戳松厦嬲f的人的長壽秘訣是什么以及長壽養(yǎng)生方法，想要有個健康的身體，就趕快去試試吧。