生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人也越來(lái)越“任性”了，飲食不規(guī)律也變得家常便飯，沒(méi)有了胃部的消化，小腸就不能夠吸收營(yíng)養(yǎng)，那么胃病怎么辦呢，一起來(lái)看看吧。

　　蒲公英甘草茶

　　準(zhǔn)備蒲公英30克，甘草6克，蜂蜜20克。沸水沖泡，代茶飲，每天2劑。如果患者本人有胃寒傾向，表現(xiàn)為喜歡熱飲，疼痛遇寒加重，喜按，好將蒲公英加白酒放在鍋中炒一下。

　　這個(gè)方法有什么科學(xué)依據(jù)?我們先來(lái)看看現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)它的解讀。

　　目前發(fā)現(xiàn)，幽門(mén)螺桿菌是誘發(fā)胃炎的罪魁禍?zhǔn)?。蜂蜜和甘草，都?duì)幽門(mén)螺桿菌有殺滅效果。甘草還能抗?jié)儯种莆杆岱置?，緩解胃腸平滑肌痙攣。蒲公英，現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，它不但可以對(duì)幽門(mén)螺桿菌進(jìn)行滅活，還能修補(bǔ)胃黏膜損傷。所以，此方對(duì)胃炎、胃潰瘍有著明確的治療效果。

　　其實(shí)，用蒲公英來(lái)治療胃病，是中醫(yī)師們?cè)谂R床中不斷摸索，共同發(fā)現(xiàn)，后殊途同歸的選擇。蒲公英性寒，味苦，能化熱毒。臨床發(fā)現(xiàn)，它對(duì)于胃熱型的胃炎患者有非常好的治療效果。這類(lèi)患者的典型表現(xiàn)就是胃部疼痛向火燒一樣，嘈雜容易饑餓，口干口苦，小便發(fā)黃，便干，胃部反酸嚴(yán)重。

　　清代醫(yī)學(xué)家王洪緒的《外科證治全生集》中就記載了蒲公英治療胃病的醫(yī)案。近代醫(yī)學(xué)家章次公經(jīng)常在方劑中加入30克蒲公英，對(duì)胃黏膜水腫、充血、潰瘍起到非常好的治療效果。當(dāng)代國(guó)醫(yī)大師朱良春則認(rèn)為，蒲公英的清熱、解瘀效果，對(duì)胃病后患者至關(guān)重要。此外，《驗(yàn)方并怪病奇治》、《餐芝軒醫(yī)集》等醫(yī)藥巨著，以及中醫(yī)學(xué)家沈仲圭等，都對(duì)蒲公英治療胃病有過(guò)專(zhuān)門(mén)的嘗試、解讀和應(yīng)用。

　　也正因如此，蒲公英入藥才被《中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合》雜志報(bào)道，認(rèn)為用蒲公英30克，泡水，早晚服用，就能有效滅活幽門(mén)螺桿菌，有效率超過(guò)百分之九十。

　　一朵小花拿下胃炎胃潰瘍，這是祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)留給我們的寶藏，我們?cè)俨荒苁煲暉o(wú)睹。

　　經(jīng)常胃痛怎么辦

　　1、從生活作息上做起，起碼一天三頓要定時(shí)定量，好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過(guò)來(lái)的，因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng)，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話(huà)，可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。

　　2、經(jīng)常胃疼，那么說(shuō)明胃一定不好，那么胃不好，自然胃在人體中起到的消化功能就一定也不會(huì)好。消化不好的主要癥狀就是消化功能減退，也就是說(shuō)每次吃飯吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)感到飽腹感，尤其是晚上，如果多吃，吃得晚的話(huà)，睡覺(jué)的時(shí)候胃部帶來(lái)的腹脹感會(huì)難以入眠。所以在平時(shí)吃飯的時(shí)候應(yīng)該注意少吃堅(jiān)硬的，不好消化的食物。并且建議你可以少食多餐，及時(shí)沒(méi)到吃飯的時(shí)間，你也可以補(bǔ)充一點(diǎn)食物，但是不宜過(guò)多，因?yàn)檫@并不是正餐。為了食物更好消化，好在餐前喝湯，并且晚上睡覺(jué)前兩三個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食，這樣就能避免腹脹帶來(lái)的失眠。

　　3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對(duì)于任何人都是一個(gè)考驗(yàn)，特別是酷暑時(shí)節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過(guò)的。多喝水，特別是熱水，因?yàn)槿嗽诖蟛糠智闆r下會(huì)把缺水誤認(rèn)為是饑餓。

　　4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

　　5、饅頭是很好的養(yǎng)胃食物，南方人喜歡米飯，但每一餐都吃米飯其實(shí)對(duì)胃的負(fù)擔(dān)也是很大的，不妨試試早餐或者晚餐改吃饅頭，這樣可以更好的保護(hù)好你的胃。胃也不會(huì)有那么大的負(fù)擔(dān)。

　　6、其他蔬菜水果類(lèi)的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但好煮得軟一點(diǎn)再吃，這樣胃會(huì)好受一點(diǎn)。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對(duì)多吃。