欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

晚飯吃什么能減肥 晚上減肥吃什么好(7)

  北菇豆腐扎

  主料

  豆腐1塊,黃耳1朵,香菇1朵,豆腐皮1張。

  配料

  四季豆若干,素蠔油少許。

  制法

  1、將豆腐切成長條,黃耳1朵對切為二,香菇1朵對切為二。

  2、豆腐皮切成條,用油稍炸后,取出,浸冷水10分鐘。

  3、豆腐炸成金黃色,與黃耳、香菇用素湯喂至入味后,用豆腐皮扎成兩束,再蒸8分鐘。

  4、后用素蠔油勾芡,加少許四季豆裝飾即成。

  開水白菜

  主料

  白菜心200克。

  配料

  雞湯(或鮮湯)適量、鹽、味精、胡椒粉各少許。

  制法

  1、白菜心洗凈去筋絡(luò),入沸水中焯斷生,即刻撈起用涼開水漂涼,瀝干水分,修整成型后放入湯碗中加上味精。

  2、炒鍋入適量雞湯、鹽、胡椒粉燒沸,去浮沫,輕輕倒入菜心碗中即成。

晚上減肥吃什么好 晚飯吃什么 晚飯吃什么能減肥 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
任丘市| 玛多县| 绥江县| 绍兴县| 遵化市| 景东| 沂源县| 临洮县| 济宁市| 武宁县| 盈江县| 波密县| 城口县| 东莞市| 景德镇市| 休宁县| 原阳县| 拜城县| 福州市| 仁寿县| 西宁市| 湖州市| 高密市| 郯城县| 肥东县| 萍乡市| 吉木萨尔县| 钟山县| 定西市| 宜昌市| 宣武区| 竹山县| 台湾省| 永和县| 樟树市| 东丰县| 慈利县| 恭城| 竹溪县| 治多县| 兰西县|