欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          膽固醇高吃什么好 降低膽固醇的食物匯總(8)

            做法

            1、扇貝肉用檸檬汁、精鹽及胡椒粉腌15分鐘。

            2、青椒、洋蔥及紅椒切丁,熏豬肉切片。

            3、扇貝肉、青椒、洋蔥、紅椒、熏豬肉相間串上竹簽。

            4、盤內(nèi)加入色拉油,高火5分鐘,放上扇貝肉串,四邊煎透,高火2分鐘便成。

            煎扇貝

            材料

            黃油60克,蒜2頭,刮碎,新鮮迷迭香2枝,扇貝肉450克。

            做法

            1.用中高火在中等大小煎鍋里溶化黃油。加刮碎的蒜和整枝的迷迭香,然后加扇貝肉,每面煎2分鐘(或喜歡幾分熟就煎幾分熟)。將蒜和迷迭香從鍋里挑出來,就可以上桌了。

            扇貝雞蛋菠菜

            材料

            扇貝肉,雞蛋2個,菠菜少許,木耳6朵,蔥花。

            做法

            1. 扇貝提前用水煮熟之后取將肉取出,用水洗凈泥沙待用。

            2. 菠菜放入水中焯一下斷生,然后切成段待用。

            3. 冷鍋熱油,先放入蔥花,再將菠菜和木耳以此放入,后放入扇貝翻炒5分鐘。

            4. 將雞蛋打散,以打蛋花的方式倒入鍋中,加少許清水或者雞湯悶煮。

            5. 待鍋中雞蛋成型撒鹽后即可出鍋。

          孕婦膽固醇高吃什么 老年人膽固醇高吃什么好 膽固醇高吃什么好 
          警惕 這類人不能吃香菜
          警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
          10個簡單小妙招巧治鼻炎
          10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
          许昌市| 临颍县| 台北县| 乌苏市| 惠安县| 孝昌县| 恩平市| 日喀则市| 金塔县| 女性| 巍山| 新蔡县| 古蔺县| 宝应县| 玉树县| 绥中县| 吉林市| 武强县| 宁安市| 南川市| 嘉禾县| 新民市| 崇礼县| 河源市| 松潘县| 梓潼县| 林西县| 华阴市| 溧阳市| 子洲县| 敦化市| 新竹市| 阿拉善左旗| 贡嘎县| 平和县| 漳浦县| 济南市| 浦江县| 开原市| 衡阳县| 陆川县|